一、小儿便秘的针灸治疗

1. 处方1

2. 处方2

二、哪些食物对小儿便秘好

1. 酥蜜粥

2. 黄芪芝麻糊

3. 银菊粥

4. 芝麻杏仁糊

三、如何预防小儿便秘

1. 注意孩子食量

2. 少食多餐,慎选优质点心

3. 巧妙补充纤维质

4. 多摄取瓜果

小儿便秘的针灸治疗

1、处方1

主穴：天枢、大肠俞、合谷、足三里。

配穴：外感风寒加曲池,外关 ;气血亏虚加脾俞,肾俞。

方法：常规消毒后,用30号1-1.5寸的毫针针灸,实证用泻法,虚证用补法,得气后,可以留针15分钟。每日1次,7次为1个疗程,逐步改善宝宝便秘的情况。

2、处方2

主穴：合谷。

方法：取双侧合谷,手法为疾进疾出,不留针再用推拿治疗。

推拿方法,逆时针摩腹5分钟,揉双侧天枢5分钟,推下七节400次,揉龟尾5分钟,按揉足三里5分钟,补脾土(用拇指螺纹面着力,在小儿拇指的螺纹面旋推300次 )300次,清大肠( 用右手拇指桡侧面着力,先自小儿户口直推至示指指尖200次 )200次,补肾经(在小指螺纹面上作旋转推法 )300次。

哪些食物对小儿便秘好

1、酥蜜粥

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊

材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。

营养:可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3、银菊粥

材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。

营养:可养血润燥。适用于热结便秘。

4、芝麻杏仁糊

材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。

营养:可养血润燥。适用于血虚便秘。

如何预防小儿便秘

1、注意孩子食量

孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样,孩子就不会有永远吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。

2、少食多餐,慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

3、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

4、多摄取瓜果

中医认为,儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外,家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。