一、3个月的宝宝发育标准

二、宝宝3个月护理重点

三、适合3个月宝宝的辅食食谱

3个月的宝宝发育标准

1、宝宝3个月发育指标

男婴:身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。

女婴:身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。

注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

2、宝宝3个月发育指标详解

大动作:3个月的宝宝,头能够转来转去,转动180°。大人扶着孩子的腋下和臀部时,孩子能够坐着。让孩子趴在床上时,他的头已经可以稳稳当当的抬起,甚至下颌和肩部可以离开桌面,前半身可以由两臂支撑起。扶着腋下把孩子立起来,他就会两条腿交替迈步。

视觉:视觉会出现戏剧性的变化,这时孩子的眼睛更加协调,两只眼睛可以同时运动并聚焦。

语言:3个月的宝宝在语言上有了一定的发展,逗他时会非常高兴并发出欢乐的笑声。

社交:当看到妈妈时,脸上会露出甜蜜的微笑,嘴里还会不断的发出咿呀的学语声。

认知:3个月的宝宝视觉有了发展,开始对有颜色的玩具很快能产生反应,对其它颜色反应要慢一些,认识奶瓶了,在听觉上发展较快,它总有一定的判别方向的能力,听到声音后,头能顺着响声转动180°。

独立性:当他独自躺在床上时,会把双手放在眼前观看和玩耍。

3、3个月的宝宝生理状况

大部分宝宝目前吐奶缓解,个别宝宝仍有吐奶现象。对于仍有吐奶的宝宝,妈妈需要多观察,哺乳完毕以后斜着多抱一会儿宝宝,刚吃完奶不要进行洗澡,训练等活动。宝宝现在作息时间比较有规律,白天觉醒时间延长,您需要多跟宝宝说话,交流,玩游戏,否则宝宝会觉得无聊。宝宝白天基本4小时吃一次奶,晚上一般只需要加一次奶,要是宝宝睡的很好,整晚不醒来也没关系,不用叫醒宝宝喂奶。

宝宝3个月护理重点

1、宝宝把尿

宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间,估计宝宝有尿时再把,把尿时可发出一种信号“嘘、嘘 ”声,并采取一定姿势,使时间、声音、姿势这些信号联系起来,经过多次重复,形成排尿的条件反射。

2、晚上哭闹

宝宝长到3个月后,开始学抬头,趴着时能用双肘支起上半身,颈部脊柱开始向前弯曲,胸部脊柱渐向后弯曲,保证体位舒适,应在出生后3个月给宝宝使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉,每觉大约2小时的习惯,夜间可以连续睡眠5个小时以上,可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵,闹得年轻父母们疲惫不堪。

除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素,如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外,宝宝的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

3、意外防护

不要在无人看着的情况下,不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的宝宝是最常见的事情,爸妈一定要避免。

适合3个月宝宝的辅食食谱

1、番茄汁

原料:番茄半个

制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。

注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁

原料:胡萝卜1根

制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。

3、油菜汁

原料:油菜叶6片

制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。

注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。

4、黄瓜汁

原料:黄瓜半根

制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。