小编导读：宝宝总抠鼻子怎么办？漫长的寒冬，宝宝经常发烧感冒，咳嗽流涕几乎成了家常便饭，不知不觉间，宝宝突然学会了用小手指抠鼻子了，动作很灵活，抠起来更执着！下面小编为你介绍宝宝总抠鼻子怎么办。

儿童保健专家表示，宝宝因为一些偶然的原因，可能突然强烈地意识到小鼻子的存在是一件多么有趣又多么重要的事情，于是，他们常常会在不知不觉中养成抠鼻子的习惯。那么如何纠正宝宝抠鼻子的不良习惯呢？

看到宝宝总在抠鼻子，大多数妈妈的第一反应就是通过呵斥、甚至对宝宝采取各种各样的惩罚措施来阻止宝宝抠鼻子的行为。实际上，大多数时候，宝宝抠鼻子完全处在一种无意识的状态，其实他根本就没有意识到自己的行为。况且，如果妈妈过分关注宝宝抠鼻子的习惯，也会引导他更多地关注自己的小鼻子。

另外，如果妈妈对宝宝的行为给予过多的关注，他就会尝试更多地采用这种方式来吸引妈妈的注意。因此，妈妈的呵斥与惩罚不仅于事无补，反而会变相地鼓励他更加关注并热衷于他正在做的事情，甚至可能让宝宝精神上变得很紧张，从此进入一种恶性循环。

宝宝因为鼻涕太多或者结痂而感觉不舒服时，可以使用吸鼻器、小棉签帮宝宝清理小鼻子；当宝宝感冒的时候，可以在医生指导下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒适感。气候干燥的时候，多给宝宝喝些水，多吃蔬菜水果，在房间里放一个加湿器，让空气变得比较湿润。

此外，给宝宝的小口袋里塞上一块棉质的小手绢，或者不断地递给宝宝一些纸巾，让他学习用手绢或纸巾擦鼻涕，养成爱干净的卫生习惯，同时也帮助宝宝养成良好的行为举止。

如果宝宝对抠鼻子过分热衷，甚至经常把鼻黏膜抠破，抠得鼻孔流血，那么很有可能是因为宝宝精神紧张或者心理焦虑，也有可能是鼻子有些问题，最好带宝宝去看儿科医生或者咨询心理医生。

纠正宝宝抠鼻子的不良习惯

宝贝抠鼻子是精神紧张吗？

虽然有人认为抠鼻子等等类似的行为可以帮助宝贝缓解内心的压力，减少焦虑情绪，但对于2岁左右的宝贝来说，抠鼻子并不见得是精神紧张的表现。他之所以抠鼻子，可能仅仅因为他发现鼻子就在那里，对那个带着洞洞的自己身上的器官发生了兴趣，或者仅仅因为他很无聊，不知道该作些什么，于是靠抠鼻子来打发大把无聊的时光。

大多数养成抠鼻子习惯的宝贝一开始都是因为过敏，鼻子痒痒，或者感冒引起鼻炎，不断流淌的鼻涕和鼻孔里结的硬硬的痂让宝贝感觉不舒服。

因为鼻子里总是有某些东西在那里困扰着宝贝，于是，他会不自觉地伸手去抠抠鼻子来缓解这种不适的感觉。时间长了，宝贝可能发现要让鼻子独自待在那里是一件很困难的事情。另外，冬天室内空气干燥也会引起小鼻子感觉不舒服，成为宝贝抠鼻子的另一重要诱因。

应对抠鼻子宝贝的妙点子

1、咬住舌头别唠叨

看到宝贝总在抠鼻子，对妈咪来说怎么着也是一件令人尴尬的事情。于是，大多数妈咪的第一反应就是通过呵斥、甚至对宝贝采取各种各样的惩罚措施来阻止宝贝抠鼻子的行为。实际上，大多数时候，宝贝抠鼻子完全处在一种无意识的状态，别看他抠鼻子抠的那么起劲，其实他根本就没有意识到自己的行为。况且，如果妈咪过分关注宝贝抠鼻子的习惯，也会引导他更多地关注自己的小鼻子。另外，如果妈咪对宝贝的行为给予过多的关注，他就会尝试更多地采用这种方式来吸引妈咪的注意。因此，妈咪的呵斥与惩罚不仅于事无补，反而会变相地鼓励他更加关注并热衷于他正在做的事情，甚至可能让宝贝精神上变得很紧张，从此进入一种恶性循环。

2、让小鼻子舒舒爽爽

当发现宝贝因为鼻涕太多或者结痂而感觉不舒服时，可以使用吸鼻器、蘸牛奶的小棉签帮宝贝清理小鼻子；当宝贝感冒的时候，可以在医生指导下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒适感；冬天气候干燥的时候，多给宝贝喝些水，多吃蔬菜水果，在房间里放一个加湿器，让空气变得比较湿润。如果能让宝贝的小鼻子舒舒爽爽，自然就可以有效地避免宝贝养成抠鼻子的不良习惯了。

3、给小手指缠上厚绷带

这看起来有些“残酷”，但确实是改变宝贝抠鼻子不良习惯的好办法。用一些透气性好的纱布，将宝贝的小手指裹起来，宝贝的“胖手指”就无法伸进鼻孔了。聪明的妈咪可以充分利用宝贝的“胖手指”设计一些有趣的手指游戏，既防止宝贝因为手指被裹产生对抗情绪，同时也可以帮助宝贝在游戏过程中逐渐忘却抠鼻子的不良习惯。

4、用玩具占用宝贝的小手指

仔细观察宝贝，看他在什么样的时间和场合有抠鼻子的习惯，比如宝贝可能坐在汽车上的时候喜欢抠鼻子，那么只要宝贝一坐上车，就赶紧给他的小手里塞进一个可以捏着玩的橡皮球，一只绒毛玩具，或者可以玩很多游戏的手指偶等等。这样，他的注意力被转移，就不会时刻想着要抠鼻子了。如果当时没有这些玩具提供给宝贝，妈咪可以和宝贝玩吹鼻子的游戏来转移他的注意力。