小编导读：你知道如何防治乳房疾病吗？母乳营养丰富，温度适中，最适合婴儿的营养、消化与吸收，所以，必须注意保护好乳房，防治乳房疾病。那么究竟如何防治乳房疾病呢？下面小编为您解答。

中医认为，乳房疾病包括乳痛、乳吹、乳结等，其病名虽不同，而病因病机略同，防治方法也有许多共同之处。若产妇患上乳房疾病，多会发热、烦躁、乳房红肿热痛，若病情严惩必须积极治疗。

防治方法有：

一、定时哺乳，产后12-24小时即可哺乳，以后每隔3-4小时哺乳一次，不可使乳房过于充盈。随着宝宝长大，哺乳次数渐减。每次哺乳必须让宝宝吸尽。若产后不哺乳，应立即采取回乳措施。

二、睡觉时不可让宝宝含乳入睡，以免宝宝熟睡时鼻气相吹，邪毒随乳头袭入乳房。哺乳最好采取坐式，一次将宝宝喂饱，不可吃吃停停，边睡边吃。

三、哺乳前应用温开水擦洗乳头。喂奶前，你还应把你和宝宝的双手洗干净，不要让宝宝养成一边吃奶一边揉乳房的习惯。

四、哺乳期必须保持心情愉快。若过于悲哀、忧虑、愤怒以致情志不畅，乳汁就会不通导致乳结。所以，在哺乳期，尽量克制自己，随时保持精神愉快，做到情性开朗，不与人争，遇事不过忧。

五、若乳结已成，乳房胀硬有包块，可用热毛巾外敷乳房，或轻轻按摩。

乳房的保健

按摩胸部

由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。

按摩胸颈部

强化“天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约2分钟，让产品完全被肌肤吸收。

紧实肌肉

身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

下垂矫正方法

1、乳房真皮固定术本术是治疗乳房松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的乳房松垂。

2、乳房上提固定术本术是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正乳房的松垂，尤对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。

3、扩大乳房体积矫正乳房下垂术本术既可以矫正松垂又能扩大乳房体积，适应于乳房松垂且希望乳房丰满者。

保持良好的心境 不良的情绪会引起脂肪栓水平增加，所以女性要保持乐观的心态，减少刺激性饮品的摄取，这对乳房健康是非常有利的。刺激性饮品比如酒、汽水、咖啡等女性要尽量少喝，否则你的乳房健康将会受到威胁。

保持正常体重 肥胖是患乳腺癌的高发因素，从患乳腺癌的患者来看，大多数都是肥胖者，所以女性朋友一定要学会控制自己的体重。减少高脂肪、高热量的食物。