小编导读：母乳不够怎么办？母乳宝宝是每一个妈妈都想做的事情。那么，母乳不够怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。

母乳不够怎么办

实用、美味的催乳药膳。

1、莴苣子粥

材料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。

做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

2、山甲炖母鸡

材料：老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

做法：母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。

穿山甲性味咸凉，通经下乳。

3、花生粥

材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。

做法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。

功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。

妈妈母乳不够怎么办

妈妈可以多吃点汤水的食物，经常给宝宝吸，人家都说没有母乳不够宝宝吃的，宝宝吃多少妈妈就可以产多少的，等宝宝四个半月的时候可以适当的加点辅食。妈妈奶水少可以多喝一点猪手花生汤,或是鲫鱼炖通草汤,公鸡汤催奶的作用很不错的,平时多喝汤汤水水的，要注意按摩胸部打通乳腺，平时多让宝宝吸，越吸越多的，一定要注意不能生气上火,一定要放松心情,有利于奶水分泌的，实在是不够的话可以给宝宝喝点羊奶粉。

母乳不足母亲要及时添加一些营养，增加母乳分泌，如果还是不足要及时添加奶粉。从4个月开始可以添加辅食了，可以开始添加蛋黄(1/4只)、米粉，各种果汁和菜汁。遵循循序渐进：由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗。注意 观察宝宝的情况，患病时暂缓添加;每天不要添加1种以上辅食;每添加一种新的辅食，要先观察2-3天，情况稳定再尝试另外一种新的辅食。

母乳妈妈防疹饮食方法

宝宝湿疹很严重，我一直都是母乳喂养的，大家都建议我断奶。可我舍不得。我不吃辣，也不吃海鲜，现在鱼也不吃了，还需要注意什么?

专家：母乳喂养对患有婴幼儿湿疹的孩子来说，是避免过敏的最好的食物，不建议你现在断奶。 婴幼儿患湿疹是很常见的，原因也多种多样，很多都有家族遗传史，随着年龄的增加，会慢慢好转的至痊愈，但也容易反复发作，所以家长一定要有耐心坚持治疗。请你到正规的医院去给孩子看看，坚持外用药。

自己在饮食上注意牛羊肉、鱼虾、辣椒等食物均要忌口。多吃深绿色的蔬菜，经常食用水果，蔬菜水果中含有丰富的钙及镁，这些食物能降低患儿皮肤过敏性。

小贴士：婴儿湿疹怎样护理

婴儿湿疹在护理上要注意保护患儿的皮肤，避免各种刺激皮肤的因素，防止抓破造成感染。不要用肥皂水洗患处，因为肥皂碱性大，容易刺激皮肤使湿疹加重。注意空气清新，减少灰尘刺激。患儿的房间要注意通风换气，室内要清洁、防止尘土飞扬。

通过上述内容的介绍，您现在应该对母乳不够怎么办了解了吧。希望能够帮助到大家。