一、产妇分娩的注意事项

二、产妇分娩时的用力技巧

三、产妇分娩前的症状

产妇分娩的注意事项

十月怀胎终于盼到了分娩的这一天,在这关键的一天里,孕妇要注意几个事项,对分娩和产后的恢复都有好处。产妇分娩的注意事项,一起来看看。

1、宫缩时不要紧张

一定不要紧张,要尽量放松自己,宫缩时产妇自己采取舒服的体位,间歇时可以听听音乐、聊聊天、看看画报、想想小宝宝就要出生的喜悦,有时产妇虽有阵痛,但其间还会有快乐。

2、切记大喊大叫

很多产妇由于无法忍受生产阵痛所以选择大吼大叫的方式来缓解痛楚,据专家介绍称产妇分娩的时候大喊大叫是没有好处的,不仅消耗孕妇的体力而且对顺利生产并没有什么帮助,产妇分娩应该尽量保持均匀的呼吸。

3、集中精力

很多产妇在分娩的时候因为太过紧张再加上身体上的痛楚所以往往很难集中精力,产妇分娩过程中应该保持冷静集中精力生孩子,保持自然呼吸状态听从医生的指导,尽量让自己的注意力集中对分娩是很有帮助的。

4、学会配合

很多产妇分娩时候由于无法承受身体带来的痛楚所以有点自暴自弃的感觉,很多产妇在分娩过程中根本不配合医生这种做法是十分错误的,建议产妇分娩前阅读相关分娩知识,尽量配合医生顺利分娩。

5、保持乐观情绪

产程中要保持乐观的情绪,保持体力,正常进食,饮水,在富缩间歇时抓紧时间好好休息,要学会做减痛分娩的动作,这样可以减轻产痛,精力充沛地迎接小宝宝的来临。生产后要平静休息。

6、产后好好休息

胎儿娩出以后,产妇会感到很痛快同时也很疲劳,要好好地卧床休息。不必过分兴奋,也不应该悲伤。因为情绪突然变化会影响子宫的收缩复原,导致产后出血过多,造成生命危险。

产妇分娩时的用力技巧

1、当子宫口全开后

当子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

2、当宫缩间歇时

当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

3、当胎头下降到很低时

当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使有剧烈的排便感必须使劲时,千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲。

产妇分娩前的症状

1、胎儿下降感

此时孕妇自觉呼吸较以前轻快,上腹部较前舒适,进食量增多,由于胎头下降压迫骨盆和膀胱,孕妇常有尿频的症状。

2、假临产

分娩发动之前,孕妇常出现时间长短不等的“假临产”。宫缩间隔的时间不规律;强调不大,只感到下腹部有轻微的胀痛,常在夜间出现而清晨消失;持续的时间短且不恒定,一般不超过30秒。

3、见红

在接近分娩时,部分产妇可见阴道有少量的血性分泌物排出,称见红,有时还可同时排出粘液栓。见红是分娩即将开始的可靠征象,大多数产妇在24-48小时内临产。

4、破水

阴道有大量液体流出,不能控制,破水后易发生脐带脱垂危及胎儿生命,孕妇应平卧,立即去医院。