一、产前阵痛是哪个部位疼

二、产前阵痛是什么原因

三、产前阵痛的调节方法

产前阵痛是哪个部位疼

产前阵痛会持续8～16个小时。阵痛时间分为两个阶段。潜伏期和活跃期。

潜伏期:该期间持续时间不定,一般需要8～16个小时。

活跃期:又分加速期、最大加速期、减速期。孕妇快接近分娩期时,会出现子宫收缩,开始时会一天数次疼痛,持续时间约30秒,阵痛间隔时间越来越短。

那么是哪个部位痛呢？

1、由于胎儿挤压使子宫收缩,所以,孕妈妈在产前阵痛的话,全身都会感觉到疼痛。

2、胎儿出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉到组织和皮肤被拉伸的疼痛感。

3、骨盆的神经被胎儿的头压迫着,产妇的腰、臀部、脚后跟都非常疼。

产前阵痛是什么原因

在临盆前,准妈妈通常会在子宫收缩中感到一阵阵地疼痛,这种疼痛是有规律性的,一般是3分钟一次,每次30秒,也就是我们常说的“产前阵痛”。那么产前阵痛是什么原因呢？

1、由于产妇子宫收缩造成疼痛。当胎儿在产妇子宫发育完成后,产妇的子宫会开始收缩,以便胎儿从子宫颈下降,子宫通过收缩推动胎儿娩出。

2、胎儿伸长身躯压迫产道造成疼痛。进入产程后,胎儿蜷缩的身体会伸长以便经产道娩出,产道被胎儿挤压造成阵痛。

3、胎儿下降至盆骨,压迫骨盆神经、骨头造成疼痛。

产前阵痛的调节方法

1、减少刺激与干扰:在孕妈咪经历阵痛期间,若是身边有其它不必要的刺激,会成为孕妈咪的负担,像是强烈照射的光线、恼人吵杂的声音。让孕妈咪在一个安静舒适的环境待产,她的身心获得适当的放松,比较能够面对一波接一波的阵痛。

2、想象孩子出生的模样、健康踢着小脚的样子,可以减轻一点心灵对于阵痛的恐惧。

3、出现阵痛时,孕妈妈可以改变姿势缓解疼痛。

上身稍挺起靠卧:利用枕头让上身稍微挺起,靠卧在床上。

跨坐在椅子上:产妇双脚张开,跨坐在椅子上,身体靠在椅背上,微微前倾。

压在墙壁上:产妇身体前倾,手压墙壁,采取站立姿势。

趴在椅子上:准妈妈膝盖跪地,把臀部挺起,趴在椅子上。

丈夫来帮忙:在腰骨的上下左右方向按摩,或用力压迫肛门,此外可用指压背部、腰部,注意使用拇指强力按压,与此同时产妇需在按压时吐气,放开时吸气。

4、产妇身体因为血液循环缓慢而使得体温降低,加剧疼痛感。这时可用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子,促进血液循环减轻疼痛。

5、产妇会因为疼痛消耗大量体能,接下来还有分娩的“重任”。因此可以利用阵痛的间歇补充能量,吃些容易消化的食物或者补充能量的饮料。

6、穿上舒适的鞋子散步。借助站立和运动的重力作用,帮助胎儿的头部接触骨盆引起阵痛。

7、在水温大约38℃的热水中,滴几滴香熏静静泡10分钟。

8、通过静脉为产妇注射分娩激素,需由专业人士进行。

9、助产士或其他专业人员可以刺激产妇足部的特殊穴位,刺激子宫引起阵痛。

10、在家里,产妇可以躺在水温适宜的浴盆里,如果是假性阵痛便会停止,而真正的分娩阵痛反而会变得更加强烈。这一测试在临近预产期时做,能够准确地区分阵痛是否真的来临了。在医院,助产人员和医生可以通过检查子宫收缩变化来确定产妇是否进入待产状态。