一、产前阵痛多久会生

二、分娩前症状

三、产前阵痛的缓解方法

产前阵痛多久会生

孕妇产前阵痛是由于子宫收缩、胎儿伸长压迫产道、骨盆神经和骨头被胎儿压迫等因素造成的,无论产前阵痛以什么方式或频率出现,它都会让孕妇难以集中精力,哪怕只是做些熨衣服、打电话这样轻描淡写、不耗体力的琐事。产前阵痛会随着时间的推移越来越剧烈,那么产前阵痛多久才生呢?

1、分娩时间的长短每一位女性都不相同,同一位孕妇每一胎的分娩时间也都不一样,大部分的初产妇产前阵痛平均要痛16-18小时,以后在分娩的时间产前阵痛一般都少于8-10小时才会生。

2、医学研究结果表明,怀孕期间适宜的饮食和运动可以缩短分娩的时间,减少分娩的痛苦,孕妈妈在任何时候都应该保持良好的心态,轻轻松松等待宝宝的降临。

3、临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5～6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。

分娩前症状

1、下腹部有受压迫的一种感觉。

2、子宫底下降。

3、见红:随着子宫规律地收缩,这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离,有少量出血。见红是比较可靠的信息,一般见红后24-48小时内会进入产程。

4、腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,称为规律阵痛。

5、破水。你的情况已经成规律阵痛了,应该到医院去待产了。

6、分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。

7、初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒-60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

产前阵痛的缓解方法

1、放松

在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候,你的肌肉会紧张,这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静,可以的话享受一下这段怀孕的最后时间,如果能够用放松的心态来面对,你会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。

2、呼吸

要保持放松,就要特别注意你的呼吸,这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的。无论你是采取喘气还是深呼吸的方法,只要你把注意力放在你的呼吸上面,你就会找到放松的感觉。如果呼吸的时候发出很大的声音的话,千万不要觉得羞愧而紧张。

3、活动活动

散一下步、改变一下姿势或者摇摆一下身体,不仅可以有助于舒缓你的痛楚,同时还能够利用重力的作用加快分娩的过程。

4、水疗

温水对于减轻痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外,也不要忽视了淋浴的效果,因为温热的水流不但可以让你的身体放松,同时还能够进行按摩。不过可能有些医生会建议不要在分娩的早期入水,因为这样会拖延了整个分娩的过程。

5、按摩

施加一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。 即使你没有感觉到这种反压力减轻了你的痛楚,但丈夫可以在旁边为你按摩足部或者手部的话也可以分散你的注意力,同时你还会有种被爱护的感觉,这是丈夫给妻子加油的最好方法。

5、止痛药物

在过去的十年的时间里,麻醉药方面的研究已经取得了很多成果。现在有些麻醉药不再是让你整个人都进入到麻醉状态了,而是局部地方失去知觉,但你仍然具有清晰的思维,仍然可以感受到整个分娩的过程。 脊椎麻醉 麻醉可能很有效,但却需要10-25分钟才能生效,而脊椎麻醉就能够直接到达控制下半身的神经,所以只需要几秒的时间就能够生效。但是与局部麻醉不同,脊椎的效力只能维持45分钟左右,如果产妇分娩的时间要超过45分钟的话,医生就会采取局部麻醉的方法直到整个分娩过程的结束。