日上三竿,小刘才一脚踢开被子，懒懒地伸腰起床，这是国庆长假的第3天，她提醒自己，还有大半个假期可以慢慢地过——于是又躺回了床上。

好不容易终于起来了，她随手撕开一片面膜，边往脸上贴边按下了电脑的电源;趁这空隙，“疯狂的桃子”打开电视，拎起电话，给楼下附近的一家小饭馆打了个送餐电话……一个混合了网络、影碟与外卖的假日，就这样按惯例开场。

近日来记者了解到，像小刘这样的假期“宅男”、“宅女”还有不少，他们整个一周长假都呆在家里“依靠”电脑、电视和书籍来打发时间。记者发现，他们多是年轻人，主要为学生和白领。前者多是因为痴迷于游戏、网络和动漫等而“宅”，而后者则多是希望通过一个“宅”长假来起到放松的作用。

对此有关专家表示，白领们热衷于“宅”过长假，从一个侧面体现了如今职场压力大和生活节奏快，他们希望通过一个与世隔绝的、毫无压力的环境来放松自己平时紧绷的“神经”，这甚至可以说是一种“逃避”，但偶尔的“逃避”能够达到减压的目的。但学生的“宅”则不可取，因为这种与社会脱离的生活状态可能会给处于人格成长期的他们带来“缺陷”，比如沟通能力的退化等等，因此这时就需要家长及时对孩子进行引导，帮助他们多关注社会、走入社会。