养生导读：小儿多动症是儿童常见病，很多家长认为小儿多动症不需要理会，自己自然会好的，其实不然。小儿多动症的危害大，早日预防、早日发现是最佳治疗方法。从哪些方面判断孩子患有小儿多动症呢？一起来看看小儿多动症的表现。

小儿多动症的表现

小儿多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，英文的简称叫ADHD，是一种儿童常见病症。在学龄儿童中，小儿多动症的患病率可达28%，主要表现为注意力涣散、活动过多、冲动任性以及学习困难或行为问题，男孩多于女孩，经治疗预后良好，多至青春期好转。

6岁以后的孩子才能够诊断为多动症，对6岁以下的孩子大多数医生都不会将其诊断为多动症，因为几乎所有的学龄前儿童都或多或少有类似的症状，即使是再大一点的孩子，要确诊为多动症也具有一定的难度。当然0~6岁的阶段孩子有一些细节也可以提醒家长提早关注，多动症的孩子如果不及时纠正，影响学习成绩和社会的适应能力。

小儿多动症的表现

1、注意力障碍

一般多动症患儿注意力集中困难或者注意力持续时间短暂，例如与同龄的孩子相比，多动症患儿上课，写作业，参加活动，做事情都不能专心一致，并且容易出错，经常会因为外界的事情而注意力分散。常常是一件事情没做完，就转移到另外的事情上去了。因而多动症患儿的成绩很差。

2、过度活动

多动症患儿往往好动，好玩，调皮捣蛋，安静不下来。在安静的地方，常常也是动来动去的。例如，多动症患儿经常在课堂上做小动作，扰乱课堂秩序。与同学相处，往往一言不和，就发生矛盾纠纷。并且经常不顾危险，踩高爬低，导致事故的发生。

3、学习困难

由于好玩，好动，注意力集中难，因而经常导致多动症患儿无法在课堂上安静的呆到45分钟，下课之后更是无法自觉的完成学习任务，导致孩子学习成绩差。部分孩子在读写。理解，计算等出现思维性的偏差。学习成绩一落千丈。

行为偏差

4、行为偏差

多动症患儿往往情绪起伏较大，易冲动，任性，做事情经常不计较后果，行事莽撞。因而多动症患儿经常被视为不爱学习的孩子，常常受到疏远，许多同龄的孩子不愿与之亲近，严重影响了孩子的自尊心以及往后成长人格和心理上的变化。常常出现自卑，内向，胆怯的心理。更甚者，有的孩子自暴自弃，思想里认为自己就是坏孩子，从而导致逆反心理出现，不服从家长和老师的管教。父母亲子之间的关系冷淡。在学校里更是与同学关系差，没能学到基本的人际关系相处之道，长大后出现社交困难，对社会产生避退行为。

多动就是多动症吗？

多动并不是小儿多动症的唯一特征，事实上，在多动症患儿中，有些并没有活动过多的表现。这种类型多见于女孩。她们平时并不多动，甚至呆滞，看上去很文静；上课时没有过多的小动作，能够安静的坐在座位上。但是，不知道老师讲课的内容。她们突出的表现是注意力涣散，心不在焉，全然没有听进去；下课时也很少活动。她们的性格较内向，胆怯、固执、不灵活，孤僻或不和群；做家庭作业时，将书本长时间摊放在桌上，并不认真去做作业，进度很慢，效率很低，粗心大意，错误频出。

这类小儿虽不多动，但其他的多动症的临床表现都不同程度的存在，而且最突出的表现是注意力不集中，学习困难，反应迟钝，做事拖拉。有上述表现的孩子亦有可能患有多动症，家长应予以重视。

儿童多动症的生活预防

1、创造温馨和谐的家庭环境

在宝宝出生之后，要注意创造温馨和谐的家庭生活环境。温馨的家庭环境可以使孩子在轻松愉快的心情中度过童年。家长们切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，这样会造成不必要的精神创伤，引发多动症。

创造温馨和谐的家庭环境

2、做好宝宝的防护工作

为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

3、培养良好生活习惯

培养孩子形成良好的生活习惯，并从有规律的生活中培养他们形成专心的好习惯。不迁就孩子的某些兴趣，例如，不能无限制地让他们长时间看电视等。

4、孕妇要注意陶冶性情

在怀孕期间保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，尤其不要随便乱服药物，以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。

5、多参加课外活动

让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。

多动症儿童可多食果仁食物

多动症儿童可多食果仁食物

儿多动症患者的饮食应以高热量、高蛋白质、高卵磷脂食物为主。根据学龄儿童上午课程多，需消耗较多脑力和体力的特点，早餐提供的热量应占三餐中的30%，若少吃、不吃或仅吃米面等淀粉类食物，势必引起体内血糖过低，使大脑热量来源不足，造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。

所以，应多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外，还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物，对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽，它含有一种能调节脑细胞代谢、改善抑制功能的物质，每天吃点葵花籽大有益处。