小编导读：如果想要采用茶叶减肥的话，怎么可以少了自制这个环节呢？尤其是在冬天，采用茶饮的方式进行减肥的效果不错，那么，最适合冬天喝自制……

如果想要采用茶叶减肥的话，怎么可以少了自制这个环节呢？尤其是在冬天，采用茶饮的方式进行减肥的效果不错，那么，最适合冬天喝自制减肥茶有哪些呢？下面就让小编告诉大家吧。

荷叶茶：

适合爱吃油炸食品的女性。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

玫瑰果迷迭茶：

迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。

普洱茶：

适合小腹赘肉较多的女性。普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

杜仲茶：

适合虚肉过多的女性。可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

以上就是最适合冬天喝自制减肥茶的介绍啦，希望对于大家的减肥有所帮助，再好的减肥茶，还是不能大量饮用的，因为易伤胃哦。