小编导读：喝茶，是一种休闲的方式，很多人喜欢在饭后喝茶，可以很好的解腻，促进消化。其实相信不少的朋友也知道喝茶还可以帮助减肥。今天，小……

喝茶，是一种休闲的方式，很多人喜欢在饭后喝茶，可以很好的解腻，促进消化。其实相信不少的朋友也知道喝茶还可以帮助减肥。今天，小编就来教你一种三花+荷叶的专属减肥茶调制方法，喜欢喝茶的人快学起来吧。

配料：荷叶、玫瑰花、茉莉花、玳玳花等。代茶饮用，每晚1包，冲入沸水即成。

方中玫瑰花、茉莉花、玳玳花等具有宽胸利气，祛痰逐饮，利水消肿，活血降脂化浊等功效。药性甘平，饮用方便，芳香可口，长期服用没有不良反应。但是忌吃过于油腻的食物。可以和桑枝茶交替饮用。

另外将上述荷叶三花减肥茶中的三花换成生山楂12 g，荷叶 60 g，生苡仁10 g，橘皮5 g，共制成细末，用沸水冲泡代茶饮，可以用于单纯性肥胖和高脂血症等。

荷叶中含有莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂粟碱等多种生物碱，还含有槲皮素、异槲皮苷、莲苷、多种有机酸和鞣质等，有较稳定的降血压、降血脂和降胆固醇癫痫能治愈吗的作用，从荷叶中提取的一些物质已经用于制药治疗高血脂、高胆固醇和肥胖症，临床具有很好的治疗效果。

减肥除了要效果好外，最重要的就是健康，与其采用不吃饭或者随便用一些没有质量保障的减肥药，还不如回归我国的传统医学，选择经过千百年验证的验方，用荷叶减肥安全有效，可以说是一个不错的选择。

以上就是三花+荷叶调制减肥茶的具体做法和一些减肥的原理。小编在此提醒大家：喝茶都是饭后喝是有一定道理的，想要减肥的亲们可以在饭后一小时用热水冲泡这种三花荷叶来喝，味道清新有助于消化减肥，效果很好哦！