小编导读：荷叶是一种中药药材，在许多药店都能购买到。荷叶可以很好地降火去腻，同时也有很好的减肥作用。荷叶减肥茶便是受到许多人欢迎的一种……

荷叶是一种中药药材，在许多药店都能购买到。荷叶可以很好地降火去腻，同时也有很好的减肥作用。荷叶减肥茶便是受到许多人欢迎的一种减肥方式。那么，这种荷叶减肥茶是怎么减肥的呢?我们一起来看看吧。

一、超强去油消脂荷叶茶

荷叶的作用：其“出污泥而不染，濯清涟而不妖，”是一种赋予神奇生命力的古老植物，被誉为植物“活化石”。

荷全身为宝，在我国医用和食用已有几千年的历史，明代《本草纲目》中记载，“荷叶升发阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身”，荷莲其组成部分。降压消脂，减肥，清除人体有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痉挛等保健作用。

二、荷叶茶的减肥功效

1.第一泡浓茶有瘦身去脂之功效

2.有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

3.饮用时，是空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果。

三、荷叶茶的泡法及喝法

荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳(将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥)。

以上就荷叶减肥茶的内容。虽然荷叶并不起眼，但只要你尝试荷叶茶减肥，你就会发现它不起眼的外表下拥有的力量。饮茶减肥也是一种健康的减肥方式，休闲时间都可以做，快来试一下吧。