小编导读：在中世纪欧美女性都会在华服里面穿上塑形衣，让自己看上去更加凹凸有致，上围疯长。如今女性早已抛弃塑身衣的束缚怎么舒适怎么穿，但……

在中世纪欧美女性都会在华服里面穿上塑形衣，让自己看上去更加凹凸有致，上围疯长。如今女性早已抛弃塑身衣的束缚怎么舒适怎么穿，但是在拼脸拼身材的娱乐圈塑形紧身衣依旧是短时间内变成小一号的自己胸围大一号的不二法宝。

有些人吃饭也要穿着塑身内衣，觉得稍微吃多一点就会感到上腹很勒，就可以不再进食，以此来控制食欲。但是如果饭前饭后也要束缚着腰部，就会让你连喝一口水都感到胸腔到胃部很难过。再次要提醒大家注意：塑身内衣的最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。

所以尽量在饭前一小时内先将内衣调整宽松，好让进食式的胃肠道可以正常蠕动，让食物顺利的消化吸收，然后再在饭后的半小时后进行腹部按摩促进消化，好让你在饭后的两个小时后将塑身内衣调会收紧的状态。

塑身内衣一开始穿着上多多少少都会有些不适，可以在穿着前二十分钟内涂抹一些清爽型的润肤油在腰腹部，也可以涂抹一些具有塑性效果的瘦身啫喱，作为润滑，穿起内衣也会更便利。

要注意的是，塑身内衣的过度挤压还会影响到正常的血液循环和皮肤汗液排出，容易造成细菌感染。而女性外生殖器的外露部分有开口，与深藏于盆腔的内生殖器又是相通的，病原体很容易由此直接或间接上行感染而引发盆腔炎。女性追求美丽无可厚非，但在追求美丽的同时莫忘健康。

以上就是塑身衣怎么穿？蕾哈娜教你科学"勒"出小蛮腰的全部内容了，相信大家看完之后都有所了解了，小编在这里给大家提个醒，塑身衣是不能每天穿的，而且穿的方式也要正确，那样才能发挥出最好的效果。