吃什么可以很快丰胸

2016-05-10阅读：9385 学员编辑 收藏

小编导读：吃什么可以很快丰胸？丰胸的方法多种多样，但最健康的方法还是食物丰胸。那么吃什么可以很快丰胸？下面一起来看看吧。

吃什么可以很快丰胸

拥有丰满的胸部是每个平胸MM都梦寐以求的。据调查，饮食丰胸是最安全最有效的丰胸方法，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

丰胸可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。可以有效丰胸的食物如下：

1、青木瓜

很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

2、番茄

番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。

3、山药

山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。

4、花椰菜

花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到丰胸美肤的效果。

5、红枣

中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈，此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。

可以快速丰胸的食物，下面继续为你介绍，不要错过哦。

6、大豆

豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。

7、花生

花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”，营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类等食物媲美。且富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，帮助乳房再生长。但注意，花生也是油脂类食物，热量还是比较高的，一次不可多吃哦。

8、牛奶+燕麦片

牛奶中富含B族维生素，它是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。

9、酸奶

酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性，将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。

以上的九种食物都可以让平胸MM们拥有丰满迷人的胸部哦，赶快吃起来吧。如果想了解更多关于丰胸的内容，请继续关注小编美容美颜频道。

小编导读：吸脂丰胸好不好？有些女人为了拥有傲人的胸部，会尝试各种方法来进行丰胸。那么吸脂丰胸好不好？下面一起来看看专家的说法吧。

吸脂丰胸好不好

为了让自己扁平的胸部变得丰满圆润，越来越多的求美者选择丰胸术来美化胸部，其中吸脂丰胸术，也就是自体脂肪丰胸深受广大求美者的青睐。吸脂丰胸是将吸脂减肥和丰胸手术相结合的一种整形手术方式。是人身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位抽出脂肪颗粒，再将脂肪颗粒移植到胸部的一种丰胸术。

不过目前隆胸方法有很多种，大家对于吸脂丰胸效果多少还是存在这些许质疑的。那么吸脂丰胸好不好？

专家表示，吸脂丰胸它主要是利用抽取自体脂肪隆胸的方法进行丰胸，在通过注射的方法移植到胸部需要改善的部位，术后不会出现不良的反应。不过对于吸脂丰胸术后的效果怎么样，还是受到多种因素的影响。

1、手术用自身组织做丰胸材料，对人体是无毒无害的，并且不会产生免疫反应及排异反应；其次手术是用创伤较小、并发症少的真空吸脂，愈后疤痕小，并能有效解决局部脂肪堆积的情况。

2、手术不会引起人体内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，故对不会影响今后的生育、哺乳，安全性高；经脂肪移植后的乳房手感柔美，形态自然，肌肤细腻，保证真实感。

3、吸脂丰胸手术在抽取自体脂肪作为丰胸材料的同时，还可以减肥美体，其实际效用已远远超过了丰胸术本身的范畴，一举两得。

从上面的简单介绍当中可以知道，吸脂丰胸效果到底是怎么样的。从技术上来说他的效果是毋庸置疑的，对于术后的护理事宜是保障效果的关键。那么吸脂丰胸术后要如何护理呢？吸脂丰胸术后护理方法，一起来看看。

吸脂丰胸术后护理方法

1、不要急着献媚，术后要重视胸部的妥善包扎，以达良好塑形及压迫止血，一定要按照医生的嘱咐做好伤口消毒、包扎、清洁等护理。

2、手术后首月应穿合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形，术后六个月内不能穿着有铁线钢圈的胸围，两星期内应避免性行为，以免碰伤乳房。

3、手术六个内不要准备怀孕，待乳房形状稳定后开始。隆胸手术一般亦不会影响哺乳的能力。

4、手术一星期后可进行乳房按摩，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩，乳部按摩可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒。

5、手术后一星期应避免上肢的频繁运动和过渡用力。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳，二星期后可进行稍微剧烈的运动。

另外做整形美容选择正规的医院是很必要的，只有选择正规的医院和专业的专家才能让自己得到保障。如果想了解更多关于丰胸的内容，请继续关注小编美容美颜频道。

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