养生导读：食品提拉米苏是一种分层甜点，也是西餐厅的时髦甜点。 这一甜点自20世纪80年代中期走红。现今，世界各地的各色高档餐馆都可能供应此甜点，而不为意式餐馆所专供。作为意大利甜点的代表，外貌绚丽、姿态娇媚的提拉米苏已风靡全球。

用料：鸡蛋1个，白砂糖(入蛋白)15克，白砂糖(入蛋黄)10克，低粉35克，马斯卡彭奶酪250克，淡奶油150克，糖粉(入淡奶油)15克，蛋黄2个，半白砂糖50克，牛奶32克，朗姆酒18克，浓缩咖啡40克，朗姆酒15克。

制作步骤：

1、我们先做手指饼干吧，蛋白加糖打至硬性发泡状态。

2、蛋黄中加糖，搅打均匀，把蛋白和蛋黄翻拌均匀。

3、低粉过筛入蛋糊中，翻拌均匀。

4、把蛋糊装进裱花袋中，挤在已经垫好烤纸的烤盘中，看我这个挤得，真是太丑了，主要是想到不用拿来围边，所以挤得不认真，大家不要学我哈，入烤箱烘焙，烤好后拿出来备用。

5、现在来做马斯卡彭馅，蛋黄、糖、牛奶和朗姆酒放入碗里，用打蛋器搅打均匀。将碗放在热水里，隔水加热并不停地搅打，但其温度上升到80度，蛋黄变得较浓稠。

6、加热好的蛋黄放在冷水碗里，继续搅打至冷却，搅打好的蛋黄会呈现更浓稠的状态，这一步可以用电动打蛋器完成。

7、准备好奶酪。

8、将奶酪搅打至顺滑。

9、将第6步打好的蛋黄乳倒入奶酪中，一边倒一边搅打，使其混合均匀。

10、刚混合好的奶酪糊会有点稀，放入冰箱冷藏，直至其呈现很浓稠的状态。

11、当感觉奶酪很浓稠后，将淡奶油从冰箱拿出来，加入糖粉，搅打至呈现花纹的状态。

12、将淡奶油和奶酪混合均匀。

13、准备咖啡酒，将速溶咖啡和朗姆酒混合均匀，咖啡酒就做好了，将手指饼干掰成小块，放在咖啡酒中浸一下。

14、先在容器底部放一些手指饼干，倒一些奶酪糊，再放一些手指饼干。

15、再倒奶酪糊至满。

16、放入冰箱冷藏，第二天拿出来，可以撒一些可可粉和糖粉做为装饰，用勺子就可以开吃了。

小贴士：

1、用的是君之的配方，稍做修改，为了用完1小盒奶酪，把所有的原料的量都增加了。

2、咖啡我就是用的是1小包不含糖的速溶咖啡，因为速溶咖啡用冷开水也一样，所以我是最后才准备的咖啡酒，如果你用的咖啡是热的，可以早一步准备好咖啡，冷却后再倒入郎姆酒，咖啡酒就做好了。

3、原配方用的是马萨拉酒，我用朗姆酒代替了。

4、提拉米苏做起来并不困难，只是用料和步骤稍多，只要认真仔细，我想每个人都可以成功的。

出自名门的提拉米苏吃到嘴里香、滑、甜、腻、柔和中带有质感的变化，味道并不是一味的甜，因为有了可可粉，所以略微有一点不着边际的苦涩，这正好与卡布奇诺相配，喜欢的人就多吃点吧!