一、羊肚的属性

二、羊肚的营养价值、吃羊肚的好处

三、吃羊肚的最佳时间

四、羊肚的选购方法

五、羊肚的副作用

羊肚的属性

1、科属

牛科，山羊属

2、产地

全世界

3、别名

羊胃

4、简介

羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。宰羊时剖腹取胃,洗净鲜用或冷藏。

5、图片

羊肚的营养价值、吃羊肚的好处

一、羊肚的营养价值

1、每一百克羊肚可产生87千卡的热量,其中含水分81.7克,蛋白质12.2克,脂肪3.4克,碳水化合物1.8克,视黄醇当量23毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.17毫克,钙38毫克,铁1.4毫克,锌2.61毫克,尼克酸1.8毫克。

2、从离乳前仔羊(绵羊)第四胃黏膜制取的消食素(gastropylore),内含有胃蛋白酶、凝乳酶、胃黏膜素等。本品有蛋白水解作用,凝乳作用,对制止乳幼儿吐奶和促进食欲有明显作用,并能改善胃分泌功能低下所致的维生素B12。羊胃尚可用于制取胃秘素(gastrin)和胃蛋白酶。

二、吃羊肚的好处

1、补充营养

羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,能为人体提高必需的营养成分。

2、健脾

羊肚适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

3、养阴补虚

羊肚补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

4、补血益气

羊肚适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

5、和胃

羊肚能中和胃酸,缓解胃痛。

6、补肾滋阴

羊肚在治疗肺肾不足、烦渴多饮、小便频多、气阴亏虚、自汗盗汗方面有着极佳的效用。

三、羊肚的药用价值

羊肚的食疗方

1、羊肚一个,煮熟后空腹食用。可治胃虚消渴。

2、党参、淮山各25克,白术20克,与羊肚一个同煮汤,煮熟后捞去白术药渣,其余的肉、汤、药皆可食用,适用于脾胃虚弱引起的饮食减少,形体消瘦。

3、羊肚一个,洗净,黑豆50克,黄芪30克,同煮汤,熟后捞去黄芪药渣,加适量油盐调味食用,可治体虚多汗。

4、羊肚粥:羊肚一个,洗净切片,大米100克,生姜三片,同煮粥,加适量油盐、香葱、豆豉调味食用,可治中风虚弱症。

5、山药羊肚汤:羊肚500-1000克用开水烫后刮净黑色粘膜,切块,与淮山50-100克(鲜者200-400克),同煮汤,加适量油盐调味空腹食用。有滋阴养胃,补益肺肾作用,适用于糖尿病患者。

羊肚的药方

1、泊久病赢瘦,不生肌肉,永气在胁下,不能食:四肢烦热羊胃一枚(切),白木一丹(切)。上二味,以水一斗,煮取九升。服一升,日三。三日尽,更作两剂乃瘗。忌栊、李、雀肉等。(《外台》引《张文仲方》羊胃汤)

2、治胃虚,消渴:羊肚烂煮,空腹食之。(《纲目》引《古今录验方》)

3、治诸中风:羊肚一枚(洗净),粳米二合,葱白敦茎,豉半合,蜀椒(去目,闭口者,炒出汗)三十粒,生姜二钱半(细切)。上六味拌匀,入羊肚内,烂煮熟,五味调和,空心食之。(《饮膳正要》羊肚羹)

4、治尿床:取羊肚,盛水令满,线缚两头,熟煮,即开。取中水顿服之。(《千金方》)

5、治项下瘰疬:羊膍胵,烧灰,香油调敷。(《纲目》)

6、治蛇伤手肿:新剥羊肚一个(带粪),割一口,将手入授,即时痈止肿消。(《本草备要》)

吃羊肚的最佳时间

冬天吃羊肚最好，尤其体虚者，冬天吃羊肚能补虚羊胃。

羊肚的选购方法

挑选羊肚要看胃的底部是否有血块,或者是坏死的发黑发紫组织,看看色泽是否正常,然后再问一问,看看有无异味或者特别浓的腥臭味。

羊肚的副作用

暂无发现，但是消化不良者最好少吃，因为羊肚较为坚韧。