一、白发症的症状

二、白发症的并发症

三、白发症的饮食注意事项

1. 白发症吃什么好

2. 白发症不能吃什么

白发症的症状

现代医学认为白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致,凡情绪过度紧张,用脑过度,忧虑惊恐,神经外伤等都可能造成白发。此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

先天性少白头最常见,有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发或头发比别人白得早,此外无其他异常表现。

后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质维生素以及某些微量元素(如铜)等都会使头发变白,某些慢性消耗性疾病如结核病等因造成营养缺乏头发也比一般人的要白得早些。

白发症的并发症

出现白发也表示,身体出现了极大的问题,是我们衡量健康的标准,一旦肾脏、肝脏、肺部出现问题后,头发也可能会变白,所以说导致白发的原因是多方面的,那么我们就要尽快的做出预防措施,减少白发的危害。

白发症的饮食注意事项

1、白发症吃什么好

黑芝麻,黑芝麻味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,能防病抗衰老,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。

何首乌,何首乌味甘苦,性微温,有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素,有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效,常食可令头发乌黑,皮肤光泽美润,达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。

枸杞,枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

蜂蜜,蜂蜜味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素,对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显着功效,对润肤、悦颜也十分有益。

核桃仁,古书记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。现代医学证明,核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40—50%,对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。

2、白发症不能吃什么

白发症患者忌食,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。