一、秃头的症状

二、秃头的并发症

三、秃头的饮食注意事项

1. 秃头吃什么好

2. 秃头不能吃什么

秃头的症状

常出现于20～30岁的成人,男性占80%,称男式脱发(male pattern alopecia);女性占20%,称女性式脱发(female pattern alopecia),本病在白种人发生率较高,而我国发病率明显较低,据上海1976年调查,早秃的发病率为0.63%。

男式脱发主要发生于顶额部,发前缘尤其额部两侧发际向后退,因而前额变高,尤以两鬓角明显,向上向后延伸,随着病情逐渐加重,头顶部一片光秃,仅枕部及两侧颞部仍保留剩余的发缘,脱发处头皮光滑,可见纤细的毳毛,无自觉症状或仅有微痒。

不同病人的脱发形式及脱发速度不同,但大多病程缓慢,可伴有脂溢性皮炎或皮脂溢出,有的较轻病人仅表现为两鬓角处脱发,头顶部毛发稀疏。

女式脱发少见,程度也轻,一般是弥漫性头发脱落,以头顶部位明显,逐渐脱落,但不脱光,两鬓角也很少脱发,头发柔细并失去光泽,患处头皮变薄,可有灼热感,发痒或按痛,以后很难完全再长出新发。

秃头的并发症

本病主要引起患者社交和心理问题。

秃头的饮食注意事项

1、秃头吃什么好

食疗方:

1.1何首乌煲鸡蛋

何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

1.2羊骨粥

羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

1.3生发黑豆汤

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

1.4美发养血果脯

干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

1.5首乌肝片

何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

2、秃头不能吃什么

忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。