一、鼻炎的饮食和注意事项

1. 鼻炎的饮食注意事项

2. 鼻炎的其他注意事项

二、鼻炎的简介

三、鼻炎的高发人群和危害

鼻炎的饮食和注意事项

1、鼻炎的饮食注意事项

忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。

忌食寒凉生冷食物。中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

2、鼻炎的其他注意事项

预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。

干燥性或萎缩性鼻炎,不宜吃辛辣、燥热食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

适合吃一些干果类的食物,。适合含丰富维生素类的食物。

起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

实热型不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等,虚型者不宜吃萝卜、宜吃山药等。

鼻炎的简介

病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病,最常见的是鼻病毒,其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。

鼻炎的高发人群和危害

鼻炎的高发人群

学生

近几年,过敏性鼻炎在学生群体中的发病率逐渐增高,危害极大。是公认的继近视之后影响学生健康的又一“杀手”。据临床调查统计发现,鼻炎孩子比正常孩子成绩更差。患儿常常表示,鼻塞让他们头痛头闷,记忆力、反应力都下降,根本听不进课、学不进知识。

老年

老年是过敏性鼻炎的高发人群,据专家介绍,约70%的过敏性鼻炎可诱发过敏性哮喘,过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高8-20倍。

有相当多的老年哮喘患者在哮喘发作前有过敏性鼻炎症状,这是由于过敏性支气管病变所致,其致敏物与过敏性鼻炎一致。一般在鼻、眼部症状出现后才有哮喘,在哮喘发作前常有持续性、久治不愈的咳嗽。

鼻炎的危害

轻度的危害常见的有:头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎靡等。严重的有肺气肿、肺心病、哮喘等。当鼻炎长时间治疗而没有效果,会给患者带来巨大的心理压力和金钱方面的压力,而且各种鼻炎引起的症状更是在生活中给患者带了诸多痛苦。

鼻炎长期得不到有效的治疗,炎症就会扩散到其他的器官和组织,特别鼻子是在头部的,如果炎症扩散到眼睛,甚至脑部,后果将会很严重。而鼻粘膜的损伤更可能会导致患者终生失去嗅觉。

长期患有过敏性鼻炎的人患上神经退化症的几率会比普通人高很多,易得帕金森症。因为患者的过敏导致的炎症会使大脑内某种化学物质释放,这种化学物质能杀死脑细胞。