暂时不宜吃的如绿豆、白菜、白萝卜、青萝卜、黄豆芽等。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物,油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。
还有就是忌烟酒。尽量少抽或不抽烟,吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用,放弃抽烟可改善血液,加速疝气病恢复。
每天至少喝八杯水可帮助解除便秘。
选择清润又不太寒凉且破气的食物,像菠菜、西红柿、土豆、藕、胡萝卜、木耳、等,水果如苹果葡萄桃子等。要多吃高纤维饮食,包括谷物和未加工的蔬菜。
避免举持重物。
避免、减少打喷嚏。深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。多数疝气无法被防止,但是有可能减少疝气反复发作。
疝气,俗称“小肠串气”,是以阴囊、小腹疼痛肿起,涉及腰、胁、背以及心窝部、脐周,伴有四肢厥冷,冷气抢心,止作无时为主要表现的疾病,疝气也可以说成人体组织或器官一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。
疝气不具有传染性,应该挂普通外科就诊治疗。
1、疝气的高发人群
老年人是疝气的高发人群。特别是老年痴呆患者,他们的感觉和反应都变迟钝了,得了疝气,有时候也讲不清楚,家人照顾他们的时候如果不是那么细心,就容易忽略疾病的发生和发展。
老年女性生过孩子,又比较瘦的老年女性是股疝的高发人群。虽然女性患者在所有疝病患者中只占5%,但一旦得了疝气,危险性却非常高,老年女性发生嵌顿、肠坏死和急性肠梗阻的几率比普通的腹股沟疝要大得多。
患有慢性咳嗽、慢性便秘和前列腺肥大等的人群。这些慢性疾病对于疝气来说,都有一个共同的致命点,那就是一用力的时候,就会使腹腔的压力增高,从而推挤腹内脏器向腹壁薄弱区域突出,这样一来,就增加了疝气发生嵌顿和坏死的几率。
2、疝气的危害
有些患者自己不会感觉到太大的不适,所以也对疝气忽视,这样疝气经常的来回往复。使疝囊反复摩擦,变得肥厚坚韧。疝口长期遭遇内容的刺激,这样极易导致疝囊发生粘连和嵌顿疝的发生。甚至发展为绞窄疝。
疝气开始的时候影响患者的消化系统,出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。
由于疝气患在腹股沟部,也就是说与泌尿系统相邻,所以一些老年就会出现尿频、尿急等前列腺疾病,小孩会因为疝气的挤压影响睾丸的正常发育。中青年患者会造成性功能障碍等。
如果疝气不及时治疗的话,疝块会慢慢变大,最终影响劳动,斜疝又长可发生嵌顿或绞窄而威胁生命。