忌饮食无律无度。宜少吃多餐,避免饥饿痛,疼痛时可吃一两块苏打饼干。
忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。
忌食太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不可半生。建议多吃猴头菇,传统中医对它治疗肠胃问题的功效十分推崇的。
忌食多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
十二指肠溃疡的病人一定要注意有好的饮食规律,就是要饮食定时定量,细嚼慢咽,并且要吃质软、易消化的食品,开始的时候最好吃面包和粥,之后再慢慢转变,但是烟酒一定要戒。
饮食要清洁卫生,这点是特别针对幽门螺杆菌预防的。同时预防食用刺激性食品。如咖啡、浓茶、辣椒等,少食过甜、过酸的、生冷、易胀气的食品,这些关于十二指肠溃疡患者的恢复也没有帮助。
有十二指肠溃疡的病人自己要调整心态、适当锻炼。要保持良好的心态,注意休息,预防过度焦虑与劳累;每日做适当的体育锻炼,提高免疫力。
遗传因素对本病的易感性起到较重要的作用,患者家族发病率比一般人群高2.6倍。
十二指肠溃疡的高发人群
在大多数国家和地区,十二指肠溃疡比胃溃疡多见。男性多见,男女之比为5.23~6.5:1。十二指肠溃疡可见于任何年龄,但以青壮年发病者居多。
十二指肠溃疡的危害
溃疡穿孔:溃疡急性穿孔是溃疡病最严重的并发症,约占溃疡病的15%,也是溃疡病致死的主要原因。临床分急性穿孔与慢性穿孔两种,急性穿孔危险性大,死亡率高;慢性穿孔则使胃溃疡逐渐变深,侵蚀浆膜层,穿透胃壁,与附近器官发生粘连;
溃疡出血:一般溃疡病活动期,病变均有微量出血,故粪便内有隐血存在,这不足以称为本症的并发症。所谓的溃疡出血指的是一次出血量在60~100毫升以上的有明显消化道症状的。主要表现有头晕、脉速、面色苍白、出冷汗及四肢厥冷、血压下降等休克征象。若出血过多过快,甚至可危及生命。它约占溃疡病的25%;
幽门梗阻:溃疡发生于幽门部或十二指肠球部,容易造成幽门梗阻。有暂时性和永久性两种同时存在。约有10%的溃疡病人并发幽门梗阻。梗阻初期,胃内容物排出发生困难,引起反射性胃蠕动增强,胃肌代偿性肥厚,以克服梗阻障碍。随梗阻程度的加剧,胃肌活动逐渐减弱,因而进人胃内的部分食物停滞。到了晚期,代偿机能不足,肌肉萎缩,蠕动极度微弱,胃形成扩张状态。