一、脑萎缩的饮食和注意事项

1. 脑萎缩的饮食注意事项

2. 脑萎缩的其他注意事项

二、脑萎缩的简介

三、脑萎缩的高发人群和危害

脑萎缩的饮食和注意事项

1、脑萎缩的饮食注意事项

多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。

少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚。

饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。

多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。

2、脑萎缩的其他注意事项

保持心情舒畅避,免情绪激动。

禁食酒类、辛、辣等刺激性食物。多食新鲜类食物;如:活鱼、虾、鲜蛋、疏菜、水果等,不宜食干菜和腌熏制品。

鼓励患者做力所能及的功能锻炼,目的是防止肌肉萎缩影响关节功能而造成瘫痪。

如瘫痪卧床患者应加强护理,注意卫生、定期翻身,避免褥疮发生。

家属应鼓励患者要有战胜疾病的信心,遵医嘱,按疗程、按时间坚持用药。

脑萎缩的简介

脑萎缩系多因素导致。遗传、脑外伤、脑卒中、脑炎、脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良有关。

脑萎缩的高发人群和危害

脑萎缩的高发人群

经常出差倒时差者:科学家认为,长期处于倒时差状态会刺激到人的大脑,产生某种大脑激素,导致脑萎缩。但是如果在倒时差的过程中,获得长时间的休息,那么就不会出现这个问题。

经常饮酒者:研究人员表示,在他们之前已有研究表明,饮酒可能会影响脑量,但未能够提供确凿的证据。研究结果不但证实了饮酒与脑萎缩之间的关系,同时也表明,饮酒引起脑萎缩的速度比以前人们想象的要快。

长期处于高压力工作中的人群:压力在我们的生活中是普遍存在的,而且可被接受;许多研究认为,压力对高血压、心脏病等身体健康都具有负面影响,但很少有研究强调其对精神健康的影响。我们的研究则是直接研究了压力或压力激素对大脑功能的长期影响。

脑萎缩的危害

忘记时间和定向能力丧失。暂时忘记今天是几号或迷失方向是正常的。但老年性痴呆病人会在家门口迷路,或在熟悉的百货商店里走失,同时,也不记得自己现在身在何处。是如何到这里的,又该如何回到原来的地方。

语言障碍。每个人都可能遇到找不到恰当词语的时候。但往往会用其他适当的词汇代替。老年性痴呆病人则经常忘记一些词,或将不连贯的词不合理地组合在一起,令人费解。

患者判断力明显减退。人们在过于投入某项活动时,可能会暂时忘记一些其他的事情,比如应该及时照看孩子,但过后会记起这件事。老年性痴呆病人却会完全忘记自己正在看护的孩子,独自出门很长时间,记不起孩子是需要人照顾的。