一、副鼻窦炎的饮食和注意事项

1. 副鼻窦炎的饮食注意事项

2. 副鼻窦炎的其他注意事项

二、副鼻窦炎的简介

三、副鼻窦炎的高发人群和危害

副鼻窦炎的饮食和注意事项

1、副鼻窦炎的饮食注意事项

宜食的食物:

1.1、宜多食富坚果类,坚果富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素、微量元素等,有利于增强和改善体质,如杏仁、核桃、松子、芝麻、腰果、南瓜子仁等。

1.2、宜食富锌的食物,如扇贝、蛤蜊、鱼、紫菜、猪肝、猪肾、瘦肉、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。

1.3、宜食富含B族维生素的食物,如全麦、燕麦、花生、肉类、牛奶、动物肝脏、动物肾脏、鱼、蛋类、大豆、糙米、绿叶蔬菜等。

1.4、宜食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,以助消炎和保持微血管的健康。

忌食或慎食的食物:

1.1、禁食辛辣刺激性食物,如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。

1.2、慎食或少食用油腻的食物,如肥肉、香肠、腊肉、油煎花生、奶油、油炸食品、油煎食物等。

1.3、慎食或忌食炒货、零食类食物,如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等。

1.4、慎食或忌食冷饮、饮料、忌饮浓茶、咖啡等。

1.5、慎食或少食助热生火的食物,如香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、奶酪、荔枝、桂圆、酒、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花等。

1.6、慎食或忌食甜食,如巧克力、高糖分的糕点等。

2、副鼻窦炎的其他注意事项

2.1、盐水清洗鼻腔,用盐水按一比10差不多。不了解就尝一下。咸菜那么咸就差不多哦。

2.2、冬天戴口罩防寒。防止过冷过热,鼻子会很难受的,多呼吸室外空气。

2.3、多锻炼身体,勤洗澡也很有好处,最好能泡温水澡。

2.4、千万别用嘴呼吸,锻炼用鼻腔呼吸。不通气就洗鼻子,坚持坚持。

2.5、不吸烟也别喝酒,吸烟最容易复发鼻炎。

副鼻窦炎的简介

鼻旁窦炎即鼻窦炎,包括急性鼻旁窦炎和慢性鼻旁窦炎。为鼻科常见疾病,慢性者居多。前组鼻窦较后组鼻窦的发病率高,其中上颌窦最为常见。鼻旁窦炎可发生于一侧,亦可双侧。可限于一窦发病,亦可累及多窦。

副鼻窦炎的高发人群和危害

高发人群：所有人,特别是抵抗力较低的人。

危害：

1、鼻窦炎对男性的危害

不少患有高血压的男性朋友其实和鼻窦炎的关系是非常的密切的。 权威专家在一项研究中发现,慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性比无鼻炎男性高得多,而鼻窦炎患者并发高血压的几率更是远远大于鼻炎中的慢性鼻炎,而女性则没有这么明显的情况。我们知道鼻窦炎如果治愈不当会容易引起咽鼓管堵塞导致睡眠呼吸暂停的症状,伴随着睡眠呼吸堵塞又会极易引发高血压。 所以患鼻窦炎的男生血压水平更是比一般的慢性鼻炎或是没有鼻炎的患者高出很多,鼻窦炎患者有百分之三十六的人存在高血压,而无鼻炎的男性中存在高血压的仅占百分之十六。所以患鼻窦炎的男性患者比仅仅是鼻窦炎那么简单,如果不引起重视出现高血压等并发症是实在得不偿失的。

2、女性鼻窦炎危害

对于女性患有鼻窦炎的人来说,一般的医生都提出建议需将鼻窦炎治愈后再怀孕。一方面当怀孕时鼻窦炎的症状会更加严重,另一方面怀孕时由于女性的身体原因体内激素水平容易出现不稳定的变化,鼻腔内分泌物的不断增多,也会继发感染导致鼻窦炎加重。对宝宝的发展也是极其不利的。 万一以及怀孕或者正是哺乳期的女性患有鼻窦炎的话,在用药方面是需要注意的,如果使用不当的话会对孩子带来严重的伤害的,说不定就坏导致早产甚至胎儿畸形等。

另外对有气喘病史的孕妇说,鼻窦炎有时候会加重气喘,这时候更需要在怀孕前提前治疗鼻窦炎。值得注意的是,对于女性来讲,如果平时口服避孕药会升高体内荷尔蒙的水平,也同样会导致鼻腔分泌物增多,诱发鼻窦炎。为了自己的幸福生活,女性鼻窦炎患者应该及时治疗以免耽误自己怀孕造成严重的后果。