遭遇脐带绕颈时,准妈妈不必太紧张,不要随便服用一些药物,可以尝试以下建议做法:
1、减少震动
如果是孕晚期的准妈妈,发现脐带绕颈,同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时,就不能通过矫正体位去纠正胎位,防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动,避免在颠簸的道路上坐车。
2、多取左侧卧位
睡觉时多取左侧卧位,以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头,这样更舒服些。
3、勤数胎动
准妈妈要学会数胎动,当发现胎动过多或过少时,应及时去医院检查。正常胎动计数标准为:每12小时大于10次。
一般要求准妈妈每日数胎动3次(早,中,晚各一次)每次1小时,正常胎动至少每小时达到3次或以上,每动一次计数一下,有时会有一连串的胎动,那么就算作一次。隔开5-6分钟再动算另一次。
4、适当活动
孕妈妈在孕期要做适当的活动,不能总是坐着不动,在活动时要避免过于猛烈,比如散步、游泳、孕妇体操等都不错,但一定要注意安全,要有家人的看护,尽量在安静的环境下活动。
5、考虑剖宫产
如果临分娩时,脐带绕颈的宝宝出现心跳异常,有宫内缺氧时,需要及时进行剖宫产。而缠绕周数多时可选择择期剖宫产。
1、学会数胎动,胎动过多或过少时,应及时去医院检查;
2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查;
3、通过胎心监测和超声检查等间接方法,判断脐带的情况;
4、发现脐带绕颈后,不一定都需要剖腹产,只有胎头不下降或胎心有明显异常胎儿窘迫时,才考虑是否需要手术;
5、要注意的就是减少震动,保持睡眠左侧位;
6、在家中可以每天两次使用家用胎心仪多普勒胎心仪,定期检查胎儿情况,发现问题及时就诊。
1、常运动
孕妇不能做激烈的震动类运动,但还是要选择一些温和运动,这样才有利于日后分娩。为了避免胎儿脐带绕颈,怀孕期间,准妈妈可以经常散散步、游泳、做孕妇体操。做的时候家人应当在身边陪护。
2、做胎教
孕妇给宝宝适当的胎教的话,宝宝会更加地听话,可避免因为胎动频繁而造成脐带绕颈。在给宝宝听音乐时,要选择比较优美的音乐、每次时间控制在5-10分钟。
3、适当饮食
多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
4、适当休息
作为准妈妈,生活作息习惯要有规律,不要熬夜,不能太贪玩,避免过于劳累。