1.1、宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
1.2、酱菜:所含的硒元素具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。生吃即可,要适量。
1.3、猕猴桃:维生素C含量相当丰富,能增强DNA损伤修复。每天食用一个新鲜的猕猴桃。两餐之间食用。
1.4、忌烟酒忌辛辣。
1.5、忌油腻忌烟酒。
1.6、忌吃生冷食物。
1.7、孕妇要杜绝饮食结构中过成以及胆固醇过高的食物,同时可以多喝酸奶以刺激胎儿脑细胞的生长。
某些遗传病可通过控制饮食达到阻止疾病发生的目的,从而收到治疗效果。如苯丙酮尿症的发病机理是苯丙氨酸羟化酶缺陷,使苯丙氨酸和苯丙酮酸在体内堆积而致病,可出现患儿智力低下或成为白痴。可是如果诊断准确,在早期最好在出生后7-10天开始着手防治,在出生后3个月内,给患儿低苯丙氨酸饮食,如大米、大白菜、菠菜、马铃薯、羊肉等,则可促使婴儿正常生长发育。等到孩子长大上学时,再适当放宽对饮食的限制。
2.1、加强遗传咨询,做好产前诊断,预防有遗传性病患的胎儿出生。
2.2、对遗传病的群体进行普查与普防,对普查中确诊的病例,尽早进行预防治疗。
2.3、检出致病基因和染色体易位携带者,并对其进生育指导,预防遗传病遗传给后代。
2.4、延迟遗传上有缺陷的个体临床发病时间。如家族性高胆固醇血症、冠心病,通过改变饮食习惯和生活方式,就可延缓发病时间。
2.5、做好婚育的分类指导。指导有血缘关系或遗传病患者不要结婚(或不生育);对遗传病复发风险大的人,指导其不生育;由于高龄孕妇有出生染色体三倍性的风险,因此要加强监测,发现异常及时处理。
2.6、积极治疗遗传病患者,减轻患者痛苦。如对早期确诊为苯丙酮尿证或半乳糖血症的新生儿或婴儿,尽早实施饮食疗法,以减少其损害;对先天性卵巢发育不全者在青春期给予小剂量雌激素治疗,以促其发育;对甲型血友病男性患儿,可给予第Ⅷ因子的浓缩物处理,以减轻病变的严重程度。
单基因遗传病是指受一对等位基因控制的遗传病,有6600多种,并且每年在以10-50种的速度递增,单基因遗传病已经对人类健康构成了较大的威胁。较常见的有红绿色盲、血友病、白化病等。
高发人群:所有带有遗传基因的人群。
危害:
1、致死性严重遗传病:致死性严重遗传病是指这些疾病的患者存活不到生育年龄即死亡。
2、迟发性严重遗传病:迟发性严重遗传病患者出生时无异常表现,发育到一定年龄才表现出症状,患者有生育能力,尤其是许多迟发的常染色体显性遗传病,发病年龄间期很长。
3、不完全外显严重遗传病:不完全外显的严重遗传病是某些显性致病基因携带者本人不发病,且终身不发病,但可以把致病基因传给子代,子代发病。
4、慢性进行性严重遗传病:有许多遗传病表现为慢性进行性的,病程发展缓慢,开始时病情较轻,以后逐渐加重。不了解这种严重遗传病的患者,在病情未加重以前常结婚生育,可能把这种遗传病的致病基因传给子代,子代患病。
5、表现度不同的严重遗传病:就是不完显性常染色体显性遗传病。有些患者症状表现得轻,有些患者病情表现得重。
6、严重遗传病致病基因携带者 严重X连锁隐性遗传病致病基因携带者本人不发病,她们能生该种遗传病患者或携带者,假性肥大型肌营养不良(DMD)是X连锁隐性致死性遗传病,携带者是女性,本人不患病,但可能生男性患儿和女性携带者。所以,在遗传咨询时,不能忽视携带者。