一、单纯性肥胖吃什么药

二、单纯性肥胖的典籍偏方

三、单纯性肥胖的护理知识

单纯性肥胖吃什么药

单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖,称之为单纯性肥胖。可以参考用药,泻火解毒片,祛浊利湿,清热通便。用于高脂血症、单纯性肥胖症属湿浊阻滞证。排毒清脂胶囊,化瘀降脂,通便消痤。用于浊淤内阻所致的单纯性肥胖,高脂血症,痤疮。排毒清脂片,用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。

单纯性肥胖的典籍偏方

中医学认为肥胖症乃真元之气不足,痰湿内停所致。中医认为,脾主肌肉,能消化饮食,运输水谷精微到全身,以营养五脏六腑、四肢百骸。若真元之气不足,不能正常输布水谷之精微,变生脂肪痰湿蓄积于肌肤之中,而成为肥胖之疾患。陈修园说:“大抵素禀之盛,从无所苦,惟是痰湿颇多。”汪昂说:“肥人多痰,而经阻,气不运也。”其治疗,宜燥湿化痰,消食理气。

处方一,黄芪15克,党参15克,防己15克,白术15克,苜乌30克,泽泻60克,山查30克,茵陈30克,水牛角30克,仙灵脾30克,大黄10克。水煎服,日1剂。

处方二,三七3克,补骨脂12克,番泻叶10克,大黄10克。水煎服,日1剂。

处方三,首乌30克,当归30克,鸡血藤30克,茯苓20克。水煎服,日1剂。

以上方药不仅能减肥,而且能降低血中甘油三酯和总胆固醇,调整机体的代谢,使紊乱的物质、能量、水盐代谢重新恢复平衡。

单纯性肥胖的护理知识

睡眠减肥,睡眠也可以减肥?这个问题是很多人都不理解的,大家都知道不运动,多睡会导致体重飙升,可为啥很多MM照样吃照样睡却依然能保持苗条身材呢?主要在于睡眠的时间,人在晚上睡觉时随着时间的变化,对身体内部的各个脏器的功效也不一样,凌晨到3点是肝脏的排毒时期,这段时间一定要处于深度睡眠中才能保证肝脏的排毒效果最好,同时也能帮助减肥。

运动减肥,运动是保持身体健康的关键,肥胖导致有很多时候都是因为运动太少,或者根本不运动导致的,同样运动也能治疗肥胖,大量的运动是消耗体内脂肪最有效的健康方法,经过大量的运动可以将体内的过多脂肪转化为能量消耗掉,同时还能促进肌肉的生成,促进机体的健康。

针灸减肥法,中国针灸是中国几千年医学中的精髓,作用很多,同样对现在的肥胖病也有很好的治疗效果,主要是通过针灸的方法来刺激饱食中枢,使机体建立正常的饥饱感,纠正过量进食的习惯。

还能改善神经—内分泌功能,恢复三大平衡系统,对分泌异常导致的肥胖有特效。

食疗减肥,“病从口入”这句话有时候真的很有道理,单纯性肥胖就是这样的,大量的进食,暴饮暴食,没规律的饮食是导致肥胖的最主要原因,只有吃才会导致体内有脂肪的来源,所以将建议减肥者一定要控制饮食,多吃蔬菜水果,控制对脂肪,油脂类食物的进食,同时碳水化合物的量也是导致肥胖的主要原因。