一、病毒性感冒的饮食和注意事项

1. 病毒性感冒的饮食注意事项

2. 病毒性感冒的其他注意事项

二、病毒性感冒的简介

三、病毒性感冒的高发人群和危害

病毒性感冒的饮食和注意事项

1、病毒性感冒的饮食注意事项

病毒性感冒不能吃辛辣油腻。凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

同时,因病毒复制需要大量的蛋白质,因此,感冒者应该禁止吃高蛋白质食物,如豆浆、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等。不然容易带来病毒复制加剧,引起发烧、无力、恢复慢等问题。可以禁食半天或一天都没有问题。次日自然康复,此外有营养品可以适当增补维生素C,解毒能力很强。

2、病毒性感冒的其他注意事项

感冒发热患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。住所要经常通风,保持一定温度和湿度。

多饮开水,吃清淡和稀软的食物。

忌烟酒,以免刺激呼吸道、消化道粘膜,加重症状。忌食油腻、煎炸的食物,少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。

发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜),或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。

忌乱服药:感冒要辨清寒热虚实,对症下药,才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。

9、加强日常体育锻炼,提高机体免疫能力。

病毒性感冒的简介

病毒性感冒是人们常见的一种疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等,主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。

病毒性感冒的高发人群和危害

病毒性感冒的高发人群

1、儿童,身体抵抗力较弱;

2、因为工作疲劳造成免疫力低下的成人以及慢性病的老人;

3、天气炎热,因为饮食、生活环境变化大,常处于空调室内的人群。

病毒性感冒的危害

单纯型流感是病毒性感冒的一个大类别,患者突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为:高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时能致人死命。因此病极易传播,故应及早隔离和治疗。