一、四肢酸痛无力吃什么药

二、四肢酸痛无力的典籍偏方

三、四肢酸痛无力的护理知识

四肢酸痛无力吃什么药

1、消疲灵颗粒

功效主治:益气活血,养血安神。用于过度疲劳引起的心悸气短,四肢酸痛,全身无力,精神疲惫,烦躁失眠,食欲不振和病后体质虚弱。

用法用量:开水冲服,一次10~20克,一日1~3次,6天为一疗程。

禁忌:孕妇禁用;糖尿病患者禁服;感冒发烧、上呼吸道感染者禁服。

2、经活血片

功效主治:补气养血、温经活血。用于气虚血瘀证的月经后期,量少,行经腹痛,腰腿酸痛,四肢无力。

用法用量:口服,一次5～6片,一日3次。

化学成分:炙黄芪、当归、益母草膏、红花、三棱(制)、龟甲(醋淬)、红参、鹿胎、鹿茸、乳鹿、维生素C、维生素B1等40味。

禁忌:孕妇忌服。

3、龟鹿滋肾丸

功效主治:温肾固精,用于心肾衰弱,目眩耳鸣,腰膝酸痛,四肢无力,遗精滑精,阳痿少寐,夜寐过频。

用法用量:口服,水蜜丸一次 6～12g,大蜜丸一次 2丸;一日3次。

化学成分:龟甲、鹿角胶、人参、鹿茸、熟地黄、沉香、天冬、当归、五味子、陈皮、肉桂、茯苓、麦冬、枸杞子、山药、黄芪、巴戟天 、芡实、枳实、牛膝、白术、附子、锁阳、小茴香、杜仲、胡芦巴、莲须、甘草、补骨脂、白芍、食盐、覆盆子、棉子仁、远志。

禁忌:对本品任何成分过敏者禁用。

四肢酸痛无力的典籍偏方

1、生姜大枣粥:生姜6,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。

2、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。

3、南蛇汤:南蛇肉150克,生姜5克,黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块,入煲中,加清水适量,放入生姜及调料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂,即可食肉及汤,每日一次。适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。

4、红枣龙眼粥:红枣10克,龙眼20克,米200克。将红枣洗净,龙眼去壳,大米淘净一起入锅中,加水适量,用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成,即可食用,每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。

四肢酸痛无力的护理知识

1、起居调养

1.1、生活有规律,保证睡眠充足。

1.2、避免居住在潮湿环境,注意防寒保暖。

1.3、睡前和醒来,最好能活动活动筋骨。

1.4、随时增减衣物,夏季不要贪凉,寒冷季节可在睡前喝一碗姜枣汤。

2、膳食调养

2.1、饮食以富含蛋白质、维生素D和微量元素锌、碘、磷的食物为主。足量的蛋白质可以增强机体的应急能力,维生素D和微量元素的不断补充可促进骨组织的新陈代谢,有助于关节局部炎症的吸收。

2.2、常吃含钙丰富的食物,如豆类、豆制品、酸奶、虾皮、排骨、蛋等。

2.3、若伴有贫血现象,饮食中应注意补充铁及维生素B,如肝脏、骨头汤、菠菜、蕃茄、马兰头、荠菜、苋菜等。

2.4、戒烟限酒,避免过于生冷辛辣刺激之物以及过咸、过甜食品。