一、肘外翻的饮食和注意事项

1. 肘外翻的饮食注意事项

2. 肘外翻的其他注意事项

二、肘外翻的简介

三、肘外翻的高发人群和危害

肘外翻的饮食和注意事项

1、肘外翻的饮食注意事项

饮食禁忌:

1.1、忌吃辛辣刺激的食物。

1.2、忌吃油腻的食物。

1.3、忌吃垃圾食物。

忌吃食物:

小麻椒:肥肉是含有大量的油脂,容易滋生细菌,容易引起感染,导致免疫力下降,不利于身体的恢复。宜吃低脂的食物,如富含高蛋白,富含维生素的物质。

辣条:辣条营养价值低下,也容易刺激胃肠粘膜,营养肠道对营养物质的吸收,容易导致营养不良,免疫力下降,不利于身体的恢复。宜吃营养价值高的食物。

胡椒:胡椒是属于刺激性的食物,容易影响胃肠道对维生素B1、维生素B12等营养神经的营养物质的吸收,不利于身体的恢复。宜吃清淡的食物。

饮食适宜:

1.1、宜吃富含优质蛋白的食物。

1.2、宜吃富含维生素B1的食物。

1.3、宜吃富含维生素B12的食物。

宜吃食物:

腰果:腰果中富含维生素B1,具有营养神经,促进神经纤维的分化作用,有利于神经损伤的恢复,还具有补充体力、增强免疫力等作用。每天120-230克为宜。

鸡腿菇:猪肝是富含维生素B12的食物,维生素B12具有较好的营养神经的作用,对于神经损伤的恢复是有较好的帮助的,还具有补铁治疗或者预防贫血的作用。每天180-280克为宜。

鸡蛋白:鸡蛋白富含优质蛋白质,以及各种微量元素,提高人体免疫力,增强抗病能力,对患者的恢复有帮助。每天1-2个鸡蛋。

2、肘外翻的其他注意事项

2.1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

2.2、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

肘外翻的简介

正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻,男性约10°,女性约15°。这个外翻角称为携带角。若这个角度增大,即前臂过于外展,称为肘外翻畸形。

肘外翻的高发人群和危害

高发人群：儿童

危害：肘外翻主要由于肘部创伤和病变所致的后果。因此,当肘部出现创伤和病变时,应考虑到可引起肘内、外翻畸形之可能。特别是肱骨髁上骨折或肘部脱位时,一定要先纠正侧方移位,再作其他重定,尽可能作到解剖重定。若为轻度畸形,又无症状者,不必作治疗。若畸形明显或出现迟发性尺神经损伤者,则应早日手术,以免发生骨性关节炎或尺神经损伤的不可逆改变。