一、雷诺综合征的饮食和注意事项

1. 雷诺综合征的饮食注意事项

2. 雷诺综合征的其他注意事项

二、雷诺综合征的简介

三、雷诺综合征的高发人群和危害

雷诺综合征的饮食和注意事项

1、雷诺综合征的饮食注意事项

饮食适宜:

1.1、宜吃碳水化合物和B族维生素的食物。

1.2、宜吃蛋白质、脂肪、维生素A或B、矿物质丰富的食品。

1.3、宜吃膳食纤维、矿物质、维生素丰富的食品。

宜吃食物:

鸡蛋:鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。

谷类:谷类碳水化合物含量一般在70%左右:如果每人每天食用300-500g粮谷类,就可以得到约35g-50g蛋白质,这个数字相当于一个正常成人一天需要量的一半或以上。

南瓜:南瓜含有大量的果胶,当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。每次食用量不要太多,因为南瓜中也含有碳水化合物,如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高。

菠菜:性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利於人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。

小扁豆:含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食,每天1次,对糖尿病合并血脂异常者有良效。

饮食禁忌:

1.1、避免油腻食物。

1.2、避免油炸食物。

1.3、避免高盐高脂肪食物。

忌吃食物:

爆米花:爆米花属淀粉类食物;由于爆米花燥热伤阴,对阴虚火旺之体的糖尿病人,千万不能吃。爆玉米花性同炒米,故也当忌食。

糯米:糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖。尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。

番薯:含有大量的糖分,所含的糖主要是麦芽糖和葡萄糖。避免糖分高的的食物。

2、雷诺综合征的其他注意事项

2.1、避免各种诱发因素,冬季注意保暖,防止四肢局部暴露于寒冷的环境中,保持病室温度在22～23℃之间。禁用血管收缩药物及B受体阻滞剂,避免创伤。积极鼓励戒烟,因尼古丁可使血管收缩,影响血液循环,同时积极治疗引起血管损伤的各种疾病。保持皮肤清洁,病室要定期消毒。

2.2、避免刺激性饮食,忌生冷、辛辣厚味之品。

2.3、做好心理护理,向患者讲明精神因素与本病的关系,避免精神紧张及情绪激动,以保持良好的情绪。

2.4、观察患者指(趾)端皮肤血液循环状况,当出现颜色苍白、疼痛及麻木等症状时,可予温水浸泡,加强按摩,必要时可在指(趾)端局部涂以硝酸甘油软膏,每次保留1h时后擦干。

2.5、患者局部发生溃疡或坏疽时,注意皮肤的清洁,必要时配合药物熏洗和外敷。若兼见发热、恶寒、身痛等全身症状时,更应及时采取对症治疗,控制感染。避免患肢下垂位及活动过久。

2.6、发作时出现疼痛,给予局部揉擦、加温,可使疼痛缓解或发作停止。

2.7、积极治疗引起雷诺现象的各种疾病,如系统性红斑狼疮、皮肌炎等。

2.8、适当进行户外活动,注意保护暴露部位。

雷诺综合征的简介

雷诺综合征是由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指(足趾)苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征。没有特别原因者称为特发性雷诺综合征;继发于其他疾病者,则称为继发性雷诺综合征。

雷诺综合征的高发人群和危害

高发人群：20～40岁女性。

危害：常伴有情绪易激动、忧郁、伤感、多疑、失眠、多梦、周身痛无定处等精神症状。

病久且反复频繁发作者,表现为手指皮肤变薄,紧缩、硬韧,伴有关节失灵或僵硬,甚则静息痛和指端溃疡。