饮食适宜:
牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类、酸奶、鱼肝油、富含维生素的果蔬。
饮食禁忌:
高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物,食甜味食品,如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等,少食胡椒、棘椒,并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等,忌饮酒类和碳酸性饮料,少饮浓茶及咖啡,忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。
患者在被诊断为股骨头坏死后,医生都会让其患肢限制负重,卧床休息,进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中,股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间,修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息,是不易实行,也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩,是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。
不要养成长期大量饮酒的毛病, 改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒。
长期喝酒的人员注意肝脏保护,可以使用一些中药保护肝脏,调节血脂,如赶黄草。
酒精性股骨头坏死是指长期饮酒或长期地接触含有酒精的物质,从而导致股骨头髓内脂肪细胞明显增多,骨内压升高,血液循环障碍出现的股骨头坏死。临床研究表明长期大量饮酒者,血脂明显升高,致使肝内脂类的清理效能降低而致脂肪肝。当人体有机会被动和主动地接触并吸入乙醇,并不断在体内蓄积达到中毒水平后,即发挥毒性作用,使人体各系统各器官受累发病,其中通过循环系统的病理变化就可导致股骨头发生缺血性坏死。
高发人群:酗酒人群。
危害:不可逆过程致股骨头塌陷,关节间隙变窄,髋关节骨性关节炎。最终导致患髋静息疼痛,屈伸活动受限,跛行步态,严重影响日常生活及工作能力。