一、低钙血症的饮食和注意事项

1. 低钙血症的饮食注意事项

2. 低钙血症的其他注意事项

二、低钙血症的简介

三、低钙血症的高发人群和危害

低钙血症的饮食和注意事项

1、低钙血症的饮食注意事项

不能吃辛辣食物,肥腻、油煎、霉变、腌制食物。不能抽烟喝酒。

低钙血症不宜多吃腰果:腰果含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用,患者是不宜多吃的。

2、低钙血症的其他注意事项

经常食用钙质含量高的食物。如:牛奶、奶酪、酸奶、泥鳅、田螺、小虾皮、河蚌、虾米、海带、酥炸鱼、牡蛎、芝麻酱、花生、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。你可根据自己的食用爱好,选择自己喜欢的食物来吃。

多做体育运动。适量的运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,从而减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时还有利于人体对饮食中钙的吸收。

吃好早餐,一定要合理搭配食用。早吃好,午吃饱,晚吃少。这是有一定道理的。

对含草酸多的蔬菜先焯水,破坏草酸然后再烹调。如:甘蓝菜、菠菜、花椰菜、苋菜、空心菜、雪菜、芥菜、竹笋等焯一下再食用,有利于人体对钙质的吸收。

多晒太阳。紫外线能够有效的促进体内维生素D的合成利于钙的吸收。但是紫外线不能穿透玻璃,所以不能隔着玻璃晒太阳哦。

低钙血症的简介

低钙血症是血钙低于正常值的现象,属于钙代谢紊乱。由于钙发挥生理作用取决于游离钙(即离子钙),所以低钙血症一般也指低离子钙,也称游离钙低于正常值(<1.1mmol/L)。

低钙血症的高发人群和危害

应注意询问有无慢性肾功能不全,甲状腺功能亢进经手术或放射治疗,其他甲状腺和颈部手术,肝脏疾病,肠道吸收不良,摄入不足,缺乏光照,多次妊娠,长期哺乳的历史。长期应用抗癫痛药(如扑癫酮、苯妥英钠、苯巴比妥、卡马西平等)或鱼精蛋白、肝素、反复输入含拘檬酸钠的血液均可导致低钙血症。此外应询问有无手足搐期发作和感觉异常,以及骨质钙化障碍的历史。

可引起窦性心动过速、心律不齐也可引起房室传导阻滞,在极少数情况下可引起充血性心力衰竭。低血钙可使迷走神经兴奋性提高发生心脏停搏。

低钙血症伴体内钙缺乏时,可引起骨质钙化障碍,小儿可出现佝偻病、囱门迟闭、骨骼畸形,成入可表现骨质软化、纤维性骨炎、骨质疏松等。

新生儿低血钙严重者可并发心力衰竭。