一、妊高征的饮食和注意事项

1. 妊高征的饮食注意事项

2. 妊高征的其他注意事项

二、妊高征的简介

三、妊高征的高发人群和危害

妊高征的饮食和注意事项

1、妊高征的饮食注意事项

饮食适宜:

1.1、宜优质蛋白质,高维生素饮食。

1.2、宜食用含钙、钾和镁多的食物。

1.3、宜含食物纤维高的食物。

1.4、宜多吃能保护血管和降血压及降脂的食物。

宜吃食物:

鱼类:鱼类中的蛋白质可改善血管弹性和通透性,促进钠排出,使高血压和脑卒中的发病率降低。蛋白质中蛋氨酸可抑制交感神经兴奋,降低血压,酪氨酸也有降低血压的功效。妊娠合并原发性高血压宜多食用。可以适当多食,每周服用3次。

糙米:糙米可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治妊娠合并原发性高血压有利。酌情增加摄入量,每日早晚服用。

大枣:大枣含有丰富的维生素C,可使胆固醇氧化为胆酸排出体外,改善心脏功能和血液循环。有助于对妊娠合并原发性高血压的防治。可以生食,也可以煲汤服用。

饮食禁忌:

1.1、忌高盐饮食。

1.2、忌高脂肪饮食。

1.3、忌高胆固醇饮食。

1.4、忌暴饮暴食。

1.5、忌辛辣刺激性食物。

忌吃食物:

蛋黄:蛋黄属于高胆固醇食物,可引起高脂蛋白血症,促使脂质沉积,加重妊娠合并原发性高血压。动物内脏、脑髓、肥肉、贝类、乌贼等也尽量不要食用。

盐制蔬菜:食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。导致妊娠合并原发性高血压加重。每日进盐控制在2-5克以内。

辣椒:辣椒属于热性食物,倘若妊娠合并原发性高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。蒜、生姜、芥末、韭菜、桂皮、八角、洋葱等也少吃为好。

2、妊高征的其他注意事项

1、轻度妊高征:

1.1、在饮食方面

需摄入足够的蛋白质(100克/天以上)、蔬菜,补充维生素、铁和钙剂。食盐不必严格限制。

1.2、在休息方面

保证休息可在家休息,保证充分的睡眠(8～10小时/天)。休息以左侧卧位为宜,必要时也可换成右侧卧位,但要避免平卧位,其目的是解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫,改善子宫胎盘的循环。

1.3、加强产前保健

根据病情需要增加产前检查次数,加强母儿监测措施,密切注意病情变化,防止发展为重症。同时向孕妇及家属讲解妊高征相关知识,便于孕妇能自我监测,及时汇报。

2、中、重度妊高征:

2.1、中、重度妊高征孕妇需住院治疗,卧床休息,左侧卧位。若重度妊高征患者还应置单人、光线暗的病房,准备下列物品:床档、急救车、吸引器、氧气、开口器、产包,以及急救药品。

2.2、协助病人生活护理,将日常生活用品及呼叫器放在病人方便处,满足病人需要。保持病室安静,避免各种刺激。

2.3、指导病人摄取足够的蛋白质饮食,重度妊高征孕妇应根据病情需要,适当限制食盐人量(每天少于3克)。

妊高征的简介

妊娠高血压综合征(pregnancy-induced hypertension syndrome,PIH,简称妊高征)是妊娠期所特有的疾病。是最常见的妊娠期并发症之一,国内在命名、分类诊断及治疗方面有了许多进展。目前,按国际有关分类,妊娠期高血压疾病包括妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、原发性高血压基础上发生的先兆子痫及原发性高血压。1988年我国25省市的流行病学调查,约9.4%孕妇发生不同程度的妊高征。本病发生于妊娠20周以后,临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿,严重时出现抽搐、昏迷,甚至母婴死亡。迄今为止,仍为孕产妇及围生儿死亡的重要原因。

妊高征的高发人群和危害

高发人群：孕妇

危害：

1、脑血管疾病。高血压脑病是指血压骤然急剧升高到引起全面性脑功能障碍。子痫抽搐:脑缺血缺氧加重时,可以发生全身肌肉痉挛。脑出血:当血压突然升高,收缩压>180mmHg时,脑血流量升高,血压自动调节丧失,有其舒张压持续升高,则可发生脑出血。

2、妊高征性心脏病。这病是在妊高征基础上发生的以心脏损害为特征的急性左心衰竭的综合征。

3、肺水肿是肺血管内的液体渗出到肺间质、肺泡腔和细支气管内,使肺血管外的液体量增加的一种病理状态。

4、血小板减少综合征,即为溶血、肝酶升高。此综合征在妊高征中发生率为10%左右,孕产妇死亡率约为4.5%,围生儿死亡率为9.4%～60%。

5、急性肾功能衰竭。但是这个病在妊高征上并发发在临床上并不多见。