一、多基因遗传病的饮食和注意事项

1. 多基因遗传病的饮食注意事项

2. 多基因遗传病的其他注意事项

二、多基因遗传病的简介

三、多基因遗传病的高发人群和危害

多基因遗传病的饮食和注意事项

1、多基因遗传病的饮食注意事项

1.1、高血压

限盐补钾。逐步把每日入食盐的量控制到5克,同时多吃富含钾的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等)。戒烟限酒。

1.2、糖尿病

诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等。反过来,避免以上因素就可预防糖尿病。在饮食方面,应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡。常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动。

1.3、血脂异常

最重要的是强调“迈开腿,管住嘴”。一方面要适当限制饮食,但食物种类应尽量丰富,选用低脂食物(植物油、酸牛奶),增加维生素、纤维素(水果、蔬菜、面包和谷类食物),控制体重。同时加强锻炼,使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积。

1.4、大肠癌

有大肠癌家族史者应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物,少饮含酒精饮料,戒烟。

2、多基因遗传病的其他注意事项

2.1、糖尿病

诱发糖尿病的 外因 有热量摄取太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等。反过来,避免以上因素就可预防糖尿病。在饮食方面,应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡。常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动。

2.2、肺癌

肺癌的发生与吸烟密切相关,特别是那些有家族肺癌病史的人,一定要远离烟草和被动吸烟。如果出现刺激性咳嗽、痰血等症状,尤其是上述高危人群,应尽早找医生诊治。如果能早期发现并规范治疗,肺癌的治愈率可以达到70%。

2.3、哮喘

平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。

2.4、抑郁症

抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显着增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。

2.5、老年痴呆

除遗传因素外,教育程度低者易患老年痴呆,而接受过正规教育的人其发病年龄比未受过教育者推迟7～10年。此外,长期情绪抑郁、离群独居、文化水平和语言水平低、丧偶且不再婚、不参加社交活动、缺乏体力和脑力活动等也易致老年性痴呆症。

多基因遗传病的简介

多基因遗传病是遗传信息通过两对以上致病基因的累积效应所致的遗传病,其遗传效应较多地受环境因素的影响。与单基因遗传病相比,多基因遗传病不是只由遗传因素决定,而是遗传因素与环境因素共同起作用。

多基因遗传病一般有家族性倾向,如精神分裂症患者的近亲中发病率比普通人群高出数倍,与患者血缘关系越近,患病率越高。多基因遗传病的易患性是属于数量性状,它们之间的变异是连续的。孟德尔式遗传即单基因遗传性状是属于质量性状,它们之间的变异是不连续的。

多基因遗传病的高发人群和危害

高发人群：家族性遗传人群。

危害：

1、致死性严重遗传病致死性严重遗传病是指这些疾病的患者存活不到生育年龄即死亡例如假性肥大型肌营养不良(DMD)是X连锁隐性遗传病4～6岁发病一般20岁左右死亡;染色体18—三体综合征一般6岁以内死亡个别患者活到15岁;13—三体综合征一般6个月内死亡个别患者活到10岁;猫叫综合征(染色体5p—)个别活到15岁;黏多糖工型(MPS工)2～4岁发病10岁死亡;黏多糖Ⅱ型(MPSⅡ)2—4岁发病青春期前死亡;黏多糖Ⅲ型(MPSⅢ)2～4岁发病20岁前死亡这些遗传病都是致死性的存活不到生育年龄即死亡对整个人群素质影响不大。

2、迟发性严重遗传病迟发性严重遗传病患者出生时无异常表现发育到一定年龄才表现出症状患者有生育能力尤其是许多迟发的常染色体显性遗传病发病年龄间期很长例如慢性进行性舞蹈症发病间期为25—60岁;遗传性痉挛性共济失调(Marie型)—般20一40岁发病少数患者50～60岁才发不面—肩—肱型肌营养不良发病间期从15—60岁;成年型多囊肾一般35～60岁出现症状迟的到70岁以后才表现出症状这些疾病的患者未发病以前常结婚生育传递遗传病基因对人。