一、骨盆骨折的饮食和注意事项

1. 骨盆骨折的饮食注意事项

2. 骨盆骨折的其他注意事项

二、骨盆骨折的简介

三、骨盆骨折的高发人群和危害

骨盆骨折的饮食和注意事项

1、骨盆骨折的饮食注意事项

饮食原则:

1.1、饮食均衡,注意荤素搭配,每天补充250-500ml的牛奶或酸奶,并可适当补充一些钙片(最好为离子型的,更利于吸收);1.2、注意多补充一些富含维生素D的食品,如深海鱼,蛋黄等;1.3、多吃深绿色蔬菜,内含维生素K,利于骨折愈合。

1.4、忌烟、酒。

1.5、忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 1.6、忌肥腻食物。

饮食适宜:

1.1、宜吃高钙的食物。

1.2、宜吃优质蛋白食物。

1.3、宜吃富含维生素的食物。

宜吃食物:

1.1、排骨:排骨含有大量钙离子、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质,有利于骨折的愈合恢复。炖汤喝每天200-300克为宜。

1.2、牛奶:富含丰富的优质蛋白,为机体提供营养物质,有助于肠道对营养物质的吸收,有利于骨裂的恢复,增强抵抗力等作用。每天350-500毫升为宜。

1.3、西红柿:红柿富含维生素C、维生素A、以及B族维生素,还有其他微量元素,对身体提供营养物质,易于肠道的吸收,提高免疫力,利于骨折的恢复。每天200-300克为宜。

饮食禁忌:

1.1、忌吃油腻的食物。

1.2、忌吃刺激的饮料。

1.3、忌吃辛辣刺激的食物。

忌吃食物:

1.1、小麻椒:肥肉含有油脂量较高,容易滋养细菌,导致感染,也容易生痰,导致喉咙不适。宜吃清淡低脂低盐的食物。

1.2、白酒:白酒是含有酒精的物质,酒精容易刺激神经血管,不利于营养物质的吸收,导致免疫力下降,不利于骨折的愈合。宜吃清淡的食物。

1.3、辣椒:辣椒容易刺激胃肠粘膜,导致胃肠粘膜充血、水肿,抑制肠道对钙、磷的吸收,降低免疫力,不利于身体的恢复。宜吃清淡宜消化的食物。

2、骨盆骨折的其他注意事项

2.1、不影响骨盆环完整的骨折:

2.1.1、单纯一处骨折,无合并伤,又不需复位者,卧床休息,仰卧与侧卧交替(健侧在下)。早期在床上做上肢伸展运动、下肢肌肉收缩以及足踝活动。

2.1.2、伤后1周后半卧及坐位练习,并作髋关节、膝关节的伸屈运动。

2.1.3、伤后2-3周,如全身情况尚好,可下床站立并缓慢行走,逐渐加大活动量。

2.1.4、伤后3-4周,不限制活动,练习正常行走及下蹲。

2.2、影响骨盆环完整的骨折:

2.2.1、伤后无合并症者,卧硬板床休息,并进行上肢活动。

2.2.2、伤后第2周开始半坐位,进行下肢肌肉收缩锻炼,如股四头肌收缩、踝关节背伸和跖屈、足趾伸屈等活动。

2.2.3、伤后第3周在床上进行髋、膝关节的活动,先被动,后主动。

2.2.4、伤后第6-8周(即骨折临床愈合),拆除牵引固定,扶拐行走。

2.2.5、伤后第12周逐渐锻炼,并弃拐负重步行。

骨盆骨折的简介

骨盆骨折是一种严重外伤,占骨折总数的1%～3%,多由高能外伤所致,半数以上伴有合并症或多发伤,致残率高达50%～60%。最严重的是创伤性失血性休克及盆腔脏器合并伤,救治不当有很高的死亡率,可达10.2%。据统计,骨盆骨折中50%～60%由汽车车祸造成,10%～20%是由于行人被撞,10%～20%为摩托车外伤,8%～10%为高处坠落伤,3%～6%为严重挤压伤。

骨盆骨折的高发人群和危害

高发人群：骨质疏松人群。

危害：

1、出血性休克:骨折断端的出血及后方结构损伤造成骶前静脉丛破裂为休克的主要原因,大血管破裂较少,仅占10-15%,其它原因为开放伤口、血气胸、腹腔内出血、长骨骨折等。

2、腹膜后血肿:病人常有休克,并可有腹痛、腹胀、肠鸣减弱及腹肌紧张等腹膜刺激的症状。为了与腹腔内出血鉴别,可进行腹腔诊断性穿刺,但穿刺不宜过深,以免进入腹膜后血肿内,误认为是腹腔内出血。故必需严密细致观察,反复检查。

3、尿道或膀胱损伤:对骨盆骨折的病人应经常考虑下尿路损伤的可能性,尿道损伤远较膀胱损伤为多见。患者可出现排尿困难、尿道口溢血现象。双侧耻骨支骨折及耻骨联合分离时,尿道膜部损伤的发生率较高。

4、直肠损伤:除非骨盆骨折伴有阴部开放性损伤时,直肠损伤并不是常见的合并症,直肠破裂如发生在腹膜反折以上,可引起弥漫性腹膜炎;如发生在反折以下,则可发生直肠周围感染,常为厌氧菌感染。

5、神经损伤:多在骶骨骨折时发生,组成腰骶神经干的S1及S2最易受损伤,可出现臀肌、腘绳肌和小腿腓肠肌群的肌力减弱,小腿后方及足外侧部分感觉丧失。