一、牙周萎缩的饮食和注意事项

1. 牙周萎缩的饮食注意事项

2. 牙周萎缩的其他注意事项

二、牙周萎缩的简介

三、牙周萎缩的高发人群和危害

牙周萎缩的饮食和注意事项

1、牙周萎缩的饮食注意事项

饮食适宜:

1.1、宜吃具有消炎作用的食物。

1.2、宜吃具有祛湿作用的食物。

1.3、宜吃钙质丰富的食物。

宜吃食物:

折耳根:具有一定的辅助的消炎作用,能够抑制牙周炎症造成的亚洲萎缩疾病的发生率,应该多食。100g清炒食用。

冬瓜:具有很好的利尿作用,从而有减少牙齿周围炎症反应的出现,也可以进一步的缓解牙周萎缩的发生风险。500g与排骨500g同炖食用。

牛奶:含有丰富的动物性蛋白质的作用,可促进免疫力的提高,同时钙质也非常丰富,能够减少牙周组织萎缩的发生风险。250毫升直接食用。

饮食禁忌:

1.1、忌吃辛辣刺激性的食物。

1.2、忌吃发物性的食物。

1.3、忌吃霉变的食物。

忌吃食物:

霉变花生:干燥的花生对牙齿周围的刺激就比较明显了,霉变的食物,有诱发口腔恶性疾病的发生风险,应该避免食用。宜吃新鲜的煮熟的花生。

柠檬:含有丰富的柠檬酸对组织的刺激作用也非常明显,其酸味对机体的刺激可引起牙痛,牙釉质丢掷。5片用开水泡发后食用。

酸枣:含有丰富的果酸成分,对牙齿的刺激性作用比较明显,还可以造成牙釉质钙质的丢失,不利于牙齿炎症的缓解。宜吃冬枣,甜味比较高。

2、牙周萎缩的其他注意事项

2.1、清除局部病因,即清除牙菌斑和牙石。

2.2、漱口能除去食物碎屑和暂时减少口腔微生物的数量,因此养成饭后漱口也是良好的卫生习惯,但是单纯漱口,不能维持良好的口腔卫生。

2.3、刷牙是口腔卫生措施中最有效的方法。但要选择良好的牙刷和施行正确的刷牙方法才能刷除菌斑,食物碎屑和部分色素。

2.4、牙龈按摩可使上皮增厚,促进血液循环,增强对细菌及局部刺激的防护作用。

2.5、牙刷不能完全达到邻面间隙,因此其补救的方法是用牙线和牙签。

2.6、对全身性疾病进行积极治疗,并加强身体锻炼,提高健康水平。

2.7、定期请医生检查口腔,以保持牙周组织的健康。

牙周萎缩的简介

牙周萎缩是指整个牙周组织的萎缩,在日常生活中,对牙列的撞击、磨擦、嵌塞、压迫等刺激而导致。临床表现为牙龈退缩、牙槽骨萎缩、牙根暴露。中医称“牙宣”。无创伤、无症状之牙周萎缩可不予处理。创伤性萎缩,应改正刷牙方法。有牙本质过敏者,可按牙本质过敏方法处理。

牙周萎缩的高发人群和危害

高发人群：中老年人。

危害：牙龈萎缩到一定程度,牙根暴露就会导致牙齿松动,甚至脱落。

步入中年后吃饭“塞牙缝”的现象越来越多了,往往在饭后要用牙签剔半天,随着女性逐渐步入中年,骨骼中的钙质开始流失,特别是更年期前后,也会出现牙缝增宽等现象。

这样一来,牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。同时,暴露的牙根还容易堆积食物残渣和牙垢发生龋齿。所以在更年期前后,女性特别容易发生龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙病。

老年人由于牙周疾病导致牙龈退缩,原先填满两牙邻间隙的龈乳头萎缩后留下一个空间,食物也可能在咀嚼过程中水平地嵌塞进去。这就是“水平嵌塞”。

此外,更年期妇女的唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,加上内分泌水平改变的影响,很多女性会出现口干、发涩、舌黏膜烧灼感等不适感觉,还容易发生复发性黏膜溃疡,扁平苔藓等口腔黏膜疾病。