美女总是很在意自己的秀发，常常的烫发、染发，时而久之，头发就会变得干枯毛躁，那么如何处理头发毛躁呢？面对这些问题我们该怎么办呢?让小编带大家来学习如何处理头发毛躁的问题。

头发毛躁是指的头发因失去水分以及油脂的滋润，而变得干枯、易断、难以打理。头发发毛躁是一种比较常见的头发问题，这个问题对于女性来讲尤为严重，很多女性朋友都深受其困扰，甚至能决定人们一整天的心情。可见头发毛躁是个必须解决的问题，下面好头发网小编给大家简单介绍一下引起头发毛躁的原因以及解决头发毛躁的方法。

头发毛躁的原因

1、头发毛躁与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足、内分泌功能失调等原因都会使头发失去濡养而导致头发毛躁。

2、营养不良，营养摄入不均衡。比如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等

3、周围空气环境的侵害。强烈的日晒，阳光中紫外线的伤害造成头发毛躁。

4、对头发的护理不当导致头发毛躁，比如频繁的染发烫发、热吹风等。

5、长期睡眠不足和疲劳过度、贫血等等均是造成头发毛躁的原因所在。

怎样解决头发毛躁的问题

1、洗头时水温不能过热，大约在40度左右即可。

2、最好使用移动的淋浴头，以各个方向冲洗头皮，使头发从里到外都湿透。

3、选用适合自己的洗发液，先于手心揉搓起沫再涂抹于头发上。

4、洗头完毕后，要使用毛巾沾干，再使用护发素或发膜。

5、最后将头发仔细的冲洗干净，擦干头发时切勿用力揉搓，只要将头发包在手巾中轻轻压干即可。

6、最好不要在洗头时使用梳子梳理头发，这样会对头发造成伤害，待到头发晾干后再行梳理最好。

7、选择适合自己头发的梳子：宽齿适合卷发用，直发用细齿的，但是不要过细，会容易伤害头皮。切忌使用塑料发梳，对头发伤害太大。

8、控制染发、烫发的频率。烫发、染发对头发的伤害可想而知，尤其是对于毛躁的发质来讲。

9、注意防晒，建议在长期呆在户外的朋友，购买有防晒成分的免洗护发素使用。

头发毛躁如何护理

1、正确选择洗发露

对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

2、平日洗头的频率

洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

3、重视头发的健康

想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

4、日常饮食的搭配

对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

5、常使用护发精油
现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

以上便是对于头发毛躁的原因及解决方法的一个简单介绍，希望朋友在看完这篇文章后能够更加注意对自己头发的防护，这直接影响着你的外表美观。