小编导读：茶道养生频道为您介绍饭前也不宜饮茶饭后喝茶易便秘，更多有关饭前也不宜饮茶饭后喝茶易便秘方面的内容请继续关注小编或者站内搜索。……

走出饮茶误区之饭后喝茶易便秘

饭后立即喝茶，茶叶中的单宁会与蛋白质合成单宁蛋白质，而使肠道蠕动减慢，造成便秘，更严重的会增加有毒物质对肝脏的毒害，而导致脂肪肝。可以进餐后过1个小时再饮茶。并且，饭前也不宜饮茶，会冲淡胃酸，所以，喝茶最好避开就餐的时间。