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食茶与健康绿茶芝麻糊

材料：

绿茶5克，黑芝麻50克，核桃仁10克，白糖20克。

制作：

1，绿茶用研钵麻成茶粉。

2，黑芝麻，黑桃入油锅，文火炸熟，起锅，麻成粉。

3，将茶粉，黑芝麻，核桃粉，白糖入碗中，冲入热水，拌匀即可。

特点：

营养丰富。

功效：

常食可使头发发乌黑亮丽。