小编导读：茶道养生频道为您介绍饮茶对人体健康的益处 降脂减肥 助消化 功效，更多有关饮茶对人体健康的益处 降脂减肥 助消化 功效方面的内容请继续关注小编或者站内搜索。……

饮茶对人体健康的益处 降脂减肥，助消化

早在唐代的《本草拾遗》中对茶的功效就有“久食令人瘦，去人脂”的记载。这是因为茶叶中的类黄酮，芒香物质，生物碱等有效成分能降低胆固醇的含量和血脂浓度，对脂肪具有很强的分解作用，从而起到降脂减肥的功效。

同时，茶叶中的咖啡碱能增加胃液的分泌量，可以促进消化，所以在中国边疆少数民族地区有“不可一日无茶”之说。