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冬季饮用红茶 红枣黄芪茶

配方：

黄芪5克，红枣10克，枸杞3克，菊花3-5朵。

泡法：

将上述材料比例如加大10倍剂量，研成粉末。每日取100-150克，用纱布包好，放入保温瓶中，用沸水冲泡10分钟，每日1剂，代茶饮用。

茶功效：

补气养血，补肾益精，生津止渴。