一、妊娠纹痒怎么办

1. 妊娠纹痒通常在1周左右就会好转

2. 孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠

3. 孕妈妈的瘙痒状态不断持续，需及时就医

二、如何预防妊娠纹

1. 预防妊娠纹要控制体重，不节食

2. 预防妊娠纹要使用妊娠纹防护产品

3. 预防妊娠纹要肌肤保养

4. 预防妊娠纹要增强皮肤弹性

5. 预防妊娠纹要适度按摩

三、为什么会出现妊娠纹

1. 出现妊娠纹的原因包括肚子太大

2. 出现妊娠纹的原因包括准妈妈的个人体质

3. 出现妊娠纹的原因包括孕期荷尔蒙的变化

妊娠纹痒怎么办

1、妊娠纹痒通常在1周左右就会好转

不过，可能要等到宝宝出生后才能彻底消失。虽然妊娠纹痒对你和宝宝都不会产生危害，但你还是需要去看医生，因为如果是其他一些与妊娠相关的瘙痒，就需要治疗。

2、孕期妊娠纹痒的话不建议抓挠

因为抓挠之后对于缓解痒症没有真正的作用，甚至会引发无休止的发痒，虽然不会危害胎儿健康，却让孕妈妈苦不堪言。被妊娠纹痒困扰的孕妈妈可以在痒的时候适当涂一些橄榄油或涂抹一些保湿乳液、按摩霜，来减轻、舒缓症状，切忌用手不断地挠。

3、孕妈妈的瘙痒状态不断持续，需及时就医

如果孕妈妈的瘙痒状态不断持续，严重影响到休息，并且出现了一大块一大块的斑块时，需及时就医。妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病是引起孕妇瘙痒的原因之一，瘙痒性包块在腹部沿张力线分布，即妊娠纹出现的地方，通常在怀孕中后期，产后完全消失，对胎儿和孕妇本身无伤害，初产妇较为常见，经产妇一般不会发生。此病引起的瘙痒在经过积极治疗之后，症状会在几天内得到缓解。

如何预防妊娠纹

1、预防妊娠纹要控制体重，不节食

妊娠纹已经出现，就不能让它再加重了。而加重妊娠纹的原因有很多，其中体重增加就是很大的一部分原因，因此在产后，宝妈一定要注意控制饮食，不要因为不需要忌口就乱吃，同时也不要为了瘦身而节食，要知道，某些食物的营养物质能让你早日摆脱妊娠纹。 比如西兰花，西兰花中的维生素和胡萝卜素是非常丰富的，能淡化妊娠纹，而猕猴桃作为水果金矿，提供的营养物质更是其他食物无法比拟的。

2、预防妊娠纹要使用妊娠纹防护产品

在妊娠纹还未出现之前，就坚持使用妊娠霜并作适当按摩，可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。

3、预防妊娠纹要肌肤保养

肌肤保养的方法也很简单，可以用水果，比如黄瓜切片之后涂抹在有妊娠纹的部位补水，也可以用芦荟，将芦荟汁水涂抹在身上，这两种在补水方面都有很好的效果。此外鸡蛋清也不错，鸡蛋清不仅能保养肌肤还能淡化消除妊娠纹。

4、预防妊娠纹要增强皮肤弹性

饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。

5、预防妊娠纹要适度按摩

孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。

为什么会出现妊娠纹

1、出现妊娠纹的原因包括肚子太大

怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

2、出现妊娠纹的原因包括准妈妈的个人体质

影响妊娠纹的一个主要因素跟准妈妈的个人体质也有关，体质不同，所产生妊娠纹的密集也不同，有少数的孕妈妈不会有妊娠纹。

3、出现妊娠纹的原因包括孕期荷尔蒙的变化

在孕期，女性的荷尔蒙也产生一定的变化，而妊娠纹跟荷尔蒙的变化也有一定的关联。