小编导读：哪些方法淡化雀斑好?脸上的雀斑很多时候是由于遗传的原因，很多人认为雀斑是无法消除的，其实这种想法是错误的，雀斑也是可以淡化的。那么，哪些方法淡化雀斑好?

爱美是女人的天性，说起祛斑，这个可是说到一些MM心中的痛了，对很多MM来说，斑点的存在直接影响了自己肌肤的美丽，为我们的白皙肌肤大大的降分，可是半点的长出好像不受我们的控制，半而且斑点一旦长出来了，好像就变得很难取消，想要祛斑，下面小编来为大家支招。

方法一

冬瓜藤熬水来擦脸、洗澡，使皮肤滋润、消除雀斑。

方法二

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可祛斑，又能清爽和洁白皮肤。

方法三

取一把蒲公英，导入开水，冷却过滤，然后以蒲公英水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

方法四

早晚洗脸后，用鲜胡萝卜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，可以令肤色均匀。

方法五

脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

方法六

绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

一些汤饮对消除雀斑也很有帮助的，脸上有雀斑的爱美者就要多喝：

黑木耳红枣汤去雀斑

材料：黑木耳，红枣

做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡桃芝麻饮去雀斑

材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

除了上述的去雀斑方法外，想要有效淡化雀斑还需要注意以下这些：

一 、科学饮食，一些高感光的食物，比如芹菜、胡萝卜、香菜等，在食用后不能在强光下活动，因为会有引起黑色素沉着。

二、多吃富含维生素的食物，因为维生素E具有氧化还原的作用。如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补 骨脂等。

三、不乱用化妆品，买来的护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现最好把化妆的 时间缩短到最低，回家后要马上卸妆。

四、注意休息，每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水 分而使皮肤黯然无光。

坚持是战胜雀斑的关键，爱美的姐妹们，如果你想拥有光滑洁净的皮肤，就从以上四点做起吧!

消除祛斑的方法小编就介绍到这里了，虽然现在市面上有很多去雀斑的产品，但是很多祛斑产品含有汞、铅等对肌肤有害的化学成分，会加重肌肤的损害，因此爱美者需要注意，健康的祛斑方法就是王道。