小编导读：淡化雀斑的食物有哪些？祛除雀斑不仅可以采取面膜的方式，也可以通过饮食的方法来调理，那么淡化雀斑的食物有哪些呢？下面为您介绍。

绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。

胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。

胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢!

金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。

萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。

怎样去掉脸上雀斑

脸上有斑总会影响一个女性的美丽和自信，很多受到斑点困扰的MM，都想找到适合自己的祛斑方法，下面小编就整理了怎样去掉脸上雀斑秘方，快速告别斑时代。

怎样去掉脸上雀斑一、冬瓜仁桃花祛雀斑

做法：准备桃花、冬瓜仁各25g，烘干以后磨成粉末，然后混入适量的蜜糖，每天涂抹在脸上，等待三十分钟以后用清水清洗干净，连续一周能看见雀斑淡化的效果。

怎样去掉脸上雀斑二、维生素C/E补起来

雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c和E能够减少皮肤色素沉着，改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。平时可以多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。

怎样去掉脸上雀斑三、大米黄瓜粥

做法：大米100g、黄瓜300g，先将黄瓜洗净去皮切片，生姜洗净以后拍碎，然后窝内加入1000ml水，将大米放进去大伙烧开，转小火等待米煮烂，然后放入黄瓜片，煮到汤稠，加食盐调味即可。一天两次，不仅可以消除雀斑，还能增白皮肤。

怎样去掉脸上雀斑四、生姜酒精去雀斑

做法：取新鲜的生姜、切片以后加入50%的酒精500ml，浸泡十五天以后，所泡出来的汁液可以沾取涂抹在有雀斑的地方，每天四到五遍，半个月以后可以见效，长期坚持可根除。

以上就是小编推荐的怎样去掉脸上雀斑的方法，夏天就要来了，为了能美美的出门，爱美的你就赶快试试吧。

淡化雀斑的食物有哪些？小编专家指出，淡化雀斑的食物有很多种，而且很多食物都是我们经常食用的，因此大家要多吃些食物。