小编导读：什么方法能祛除雀斑？雀斑可以发生在不同年龄段的人群当中，雀斑的出现会给美观带来一定的影响，那么什么方法能祛除雀斑呢？下面为您介绍。

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

祛除雀斑有什么好方法

中医祛斑讲究的是由里而外，抓住根本，从根本上解决斑点的烦恼,中医祛斑也有好几种方法，比如说药物祛斑，就是食用一些可以淡化去除斑点的药物，以达到祛斑的目的。而除此之外，还有非药物的祛斑方法，比如说针灸、气功疗法、食疗法。中医祛斑是一个相对长期的过程，因而求美者必须有足够的耐心!而且如果采用药物治疗的话，爱美者要对中药不存在抗拒心理，中药苦涩难咽，这也是很多爱美者不愿尝试的原因之一。祛除雀斑有什么好方法?

激光雀祛斑是现在流行的祛斑方式，通过选择性的激光直射斑点部位，在不伤害皮肤的情况下，击碎斑点的色素，排除体外，以达到祛斑的效果。激光祛斑手术迅速，见效也是很快。扫斑更全面，全方位解决斑斑点点问题。疗法更安全，对肌肤无损伤，高效不反弹，终身受益，同时，可消除小细纹，改善粗糙，收缩毛孔，增强皮肤弹性等功效，无创更无痛，不损害皮肤正常组织的情况下，将特定的光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片由体内的巨噬细胞处理吸收，完全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。

什么方法能祛除雀斑？小编专家指出，雀斑是遗传因素导致的，要想彻底去除有一定的难度，但是可以通过有效的方法可以淡化雀斑的颜色。