小编导读：如何祛斑祛皱？近年，“胶原蛋白”如同飓风来袭，席卷了各大电视节目和美容杂志。下面教你如何祛斑祛皱。

近年，“胶原蛋白”如同飓风来袭，席卷了各大电视节目和美容杂志。对于很多女性而言，胶原蛋白是以保持肌肤弹性，防止衰老成为她们的心头好。

它通过其独特活性小分子结构，在人体内以自然健康的方式积极运行，其胶原蛋白营养成分可直接作用到皮肤深层及A.R.I的老化触发区，抑制黑色素的形成，清除自由基，抵抗氧化过程，恢复细胞活力，稳固真皮层结构进而达到美白、抗衰、祛斑、保湿、防晒、除皱、亮肤、紧肤等效果。

美白：多途径抑制黑色素

基于美白的目的而抑制黑色素生成的方法有两种，一种是避免紫外线到达皮肤内部的防晒法，另一种则是抑制黑色素生成，既避免黑色素生成细胞制造出黑色素。

第一、胶原蛋白中的独特成分能有效吸收照射到皮肤内部的紫外线，减少紫外线对黑色素细胞的刺激，从根本上抑制或减少黑色素的形成，防止黑色素沉积。第二，胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，全面抑制黑色素的产生，达到彻底美白的目的。

抗衰：补充精纯胶原蛋白，去皱紧肤

人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性，除了年龄是无法抗拒的因素外，胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”

胶原蛋白中独有的活性小分子进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，恢复皮肤细胞活性，激活皮肤内部弹力胶原的生成，维持细胞矩阵结构并修复皮肤内部的矩阵结构，从而改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹、眼袋等，延缓皮肤衰老，让皮肤重现年轻时的精致，逆转衰老的过程。

祛斑：加速新陈代谢，促死皮脱落

斑点的形成最根本的原因往往是黑色素的沉积或者某些有害物质对皮肤内部造成的伤害在皮肤表面的显现，一旦形成，即表明皮肤内部结构遭受了损坏，这时从皮肤表面的治疗几乎没有任何收效，而治本的关键必须从调节皮肤内循环着手。

胶原蛋白通过对皮肤各功能的修复，让皮肤的各组织处在相当优秀的运行环境下，补充皮肤新陈代谢所需要的关键物质，加快代谢速度，缩短皮肤代谢周期，促进角质层的迅速正常脱落，去掉死皮，长出新的皮肤层，从而淡化已经形成的色斑，最终彻底祛除色斑。

保湿：收缩毛孔，提升锁水能力

健康的皮肤必须保证时刻水润光泽，水分对皮肤起保护作用的同时，也能让皮肤显得柔嫩清爽。皮脂膜是由皮脂、汗水及皮肤所蒸发的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜，存在于皮肤表面，可以保护皮肤免于外界环境的伤害，维持皮肤湿润。

如何祛斑祛皱？

椰子

无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。椰子算是种核果，也就是种子外头受硬壳包覆的水果。椰子汁中含有的关键养分包括月桂酸、铁、钾、镁与钙。钾是一种电解质，能促进细胞的净化，椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。又软又嫩的椰子肉则相当保湿，而且富含营养，某些文化甚至认为椰子具有疗愈与使人青春的特性。椰子油有助于调节血糖浓度，降低肾上腺的负担（进而降低疲劳，也有助于消除黑眼圈），提升美容能量并减少身体进行消化作用时的负担。

红甜椒

红甜椒含有极丰富的维生素C，可帮助胶原的修复与再生，而胶原就是构成肌肤结构的蛋白质。严格来说，红甜椒算是水果，鲜艳的红甜椒含糖量低，养分含量则比其他种类的甜椒还要高。红甜椒是矿物质矽的极佳来源，矽能消除皱纹并使肌肤更加滑顺青春。如果缺乏矽，肌肤就会松垮、没有弹性，而且变得脆弱。

酪梨（牛油果）

酪梨（牛油果）充满了能滋养肌肤健康并维持肌肤年轻基调的成分，也富含能使肌肤滑顺美丽的维生素：A、C、E（维生素E的最佳水果来源）与K。同时，酪梨也含有矿物质──例如钾、铜与铁，而铜与铁正是构成抗氧化酵素的重要成分。此外，酪梨（牛油果）还富含胺基酸，分别是谷胺醯胺（有助于保护肌肤不受环境因素所伤害），以及谷胱甘肽（研究人员发现这种抗氧化物对于预防老化而言极为重要）。

Tips：每天最多还是只能食用半颗酪梨（牛油果），或是一整颗小酪梨。