小编导读：轻松祛斑大法你会吗？酷夏，热情！但高温、高湿、高辐射却给我们的皮肤带来困扰，尤其斑斑点点，一不留心就在脸上蹂躏，再百般呵护也抵不过。下面教你轻松祛斑大法。

酷夏，热情！但高温、高湿、高辐射却给我们的皮肤带来困扰，尤其斑斑点点，一不留心就在脸上蹂躏，再百般呵护也抵不过。女性的体质状况、化妆品的残留、生活不规律、日常护肤习惯，都会带来不同种类的斑斑，尤其在紫外线高强的夏日，想要击退斑点，要对症下药，运用综合的方法，才能对抗这个美丽的顽敌。

病因：化妆品+乱服药“祛斑心切”

色斑形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调，便形成色斑。

由于夏日的紫外线为一年中最强，加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况，所以脸上容易长斑，要祛斑也更难。

目前大家最常用的祛斑方法是用化妆品，或祛斑产品来掩盖，“有些快速祛斑的产品利用重金属作用，刚开始的确‘效果’显着，因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会迅速‘浮’出来，加重色斑形成。”此外，长期大量使用化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病，让祛斑问题更复杂。

另一方面，不少求美者认为内因导致的色斑是因内脏潜在的疾病导致，于是进行内调，但有部分求美者也因为祛斑心切，服用药准字和药健字的内服产品，结果是色斑未祛除，内分泌又出现了紊乱。

高科技+中药“双效管理”

一般认为，由于夏季紫外线强，会增加色斑治疗难度，影响色斑治疗的效果。不过，夏季进行色斑治疗有一定的优势。她表示，夏季色斑颜色加深，有利于“吸光反应”，因为高科技祛斑的效果主要是依靠色斑吸收光产生的，越是明显的色斑，效果会越好。另一方面，色斑的颜色加深，也有利于更准确判断色斑的性质、深浅和大小，有助于制定更优化的治疗方案，帮助彻底治疗色斑。此外，夏季皮肤新陈代谢快，能更好的配合色斑治疗，恢复快，从而达到消除色斑的目的。

对于高科技祛斑，应强调“管理”，根据每位求美者治疗情况的特点，制定一套全面的治疗方案，结合中医美容、内调外施的方法，才能根除色斑，控制斑点再生。进行高科技祛斑一定要到有信誉的专科医院，而不是生活美容院；疗程后的“保护”工作，尤其是“防晒”相当重要，必须用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净、清爽，并擦一些修复性药膏，也可根据情况服用消炎的口服药、抗生素。

轻松祛斑大法

蛋+醋外敷内用均可祛斑

（1）内服；每天坚持喝一小杯醋蛋液，一个月左右脸上的斑点就会慢慢的被淡掉。

（2）外敷；首先将鸡蛋浸泡在醋里待蛋壳充分软化后取出蛋清，并将其涂抹于长有斑点的地方也能起到淡化斑点的作用。值得提醒大家的是，要坚持才有效果哦！

自制水果面膜

蛋糕可以DIY，面膜也一样能DIY，比如柠檬、西红柿等水果都可以做成面膜，也可以有效的淡化斑点，同时，大家还可常柠檬水或是西红柿汁不仅能美白还能淡化黑色素！

用丝瓜络摩擦双脚心

或许大家会觉得这太不可思议了，但是常用丝瓜络摩擦双脚脚心的确可以令皮肤光滑细腻白晳。因为，在摩擦的过种当中也按摩了一些穴位，能达到激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素的沉着的功效。

生理期保养很重要

大家之所以会长斑点，主要是因为体内气血不足，而女性在生理期时身体的免疫力会降低，所以，要想皮肤不长斑点，大家还需要做好经期保养哦！

了解了上面的内容，下面提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！