一、上肢淋巴肿热敷的影响

二、减轻上肢淋巴肿的方法

三、上肢淋巴肿的预防

上肢淋巴肿热敷的影响

1、上肢淋巴肿的热敷

可以采取热敷。上肢适当活动活动。幅度不要太大。利于促进血液循环。合理安排日常生活饮食,日常避免长时间不良体位姿势。

生理效应,当局部受热刺激时,由于抑制交感神经对血管收缩的冲动,使受热部位及周围皮肤小动脉扩张。随着热敷缓解痛经血管扩张或血管收缩,毛细血管的渗透性亦增加或降低。继发效应,用热引起小动脉扩张,持续用热1小时后,局部却会引起小动脉的收缩

2、淋巴水肿的表现

淋巴水肿以下肢最为多见,其次为乳腺癌根治术后的患侧上肢水肿,再次为阴囊、阴茎。先天性淋巴水肿无明显诱因。后天性淋巴水肿以丝虫感染为主,其次为慢性丹毒。疾病早期皮肤的结构和形态尚无明显改变,患肢肿胀,时轻时重,抬高患肢可减轻或消退。晚期皮肤增厚、变硬,失去弹性,压迫后不出现凹陷,感觉迟钝、皮肤干燥、粗糙。患者皮肤硬如橡皮,故又称“橡皮肿”。若发生在下肢,则状如象腿,成为典型的“象皮腿”。

3、淋巴水肿的分级

I级(轻度),肢体水肿为可凹性,患肢抬高后,可消退或消失,皮肤无纤维化样皮肤损害。Ⅱ级(中度),肢体水肿为不可凹性医`学教育网搜集整理,抬高患肢后,水肿消退不明显,皮肤有中度纤维化。Ⅲ级(重度),肢体水肿为不可凹性,皮肤出现象皮肿样改变。淋巴水肿的表现就是上面我们介绍的这些,如果有了淋巴水肿的症状,那么就有可能跟一些疾病有很大的关系,淋巴水肿要及时的做好相关处理,必要的时候还要进行手术来消除这个水肿的现象,淋巴水肿了要适当的锻炼,但是运动量要适当,不能过度,这样避免对自己的身体引起很多的不适。

减轻上肢淋巴肿的方法

上肢患有淋巴水肿会出现患肢疼痛、水肿甚至提不起来的现象,专家称应早期治疗,现有的治疗措施主要着眼于阻止恶化以及改善症状,对晚期严重的上肢水肿效果欠佳。护理:做好皮肤保护措施,主要目的是防止感染,因为淋巴水肿后其组织间隙富含蛋白质,微小皮肤破损即可引发细菌感染。

避免昆虫叮咬,预防皮肤损伤,一旦出现皮肤损伤应立即处理。患侧上肢功能锻炼:适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。如伸懒腰、腹式呼吸能改变胸廓内压力,促进淋巴回流。上肢抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴液流动。然而,过强的运动或静力性的活动(如搬运重物等)可造成淋巴管负荷过重,加重上肢水肿。切记不能过度锻炼,应循序渐进。以下运动可以帮助您恢复上肢功能,减少水肿的发生率。运动时,应坚持由患肢远端到近端活动(从腕关节到肘关节再到肩关节)、按照合理的方法锻炼。

上肢淋巴肿的预防

建议如下,不要手提或肩挑重物,尽量不要干需要手臂肌肉使大劲的活儿。因肌肉使劲时,需要供给肌肉大量的氧,这样会导致大量的血液流入手臂,加重患侧上肢的血液和淋巴循环负担。平时仍应经常活动手臂,也可做点轻的家务活或适当的工作。尽量将手臂置于高于心脏的位置上,譬如用几个枕头将手臂垫高,但要注意,要将整个手臂支撑起来,而不要单单支撑上臂。

需要将包挎在肩上时,应挎在没有动手术那侧的肩上。感到肩部疼痛的妇女,应避免用肩挎包。平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里,这样可放松双肩、手臂等各部位的肌肉。平时衣服的袖孔不要太紧,乳罩的带子也不要紧得嵌进肩里,必要时,可将带子加宽或加一衬垫。戴戒指、手镯、手表时,应尽量宽松些,不要让它们嵌进皮肤。还要注意避免手臂直接受热,譬如热水浴、用很热的水洗碟子、长时间的熨烫、长时间的日光浴等。