小编导读：脸部是人体皮脂腺最为丰富的地方，所以痘痘往往比较容易出现在人的面部，其次是胸背部，这些皮脂腺比较丰富的地方一旦是出现了痘痘发痒，就可能会不由自主的去抓，抓的后果就是留下痘印、痘疤，痘痘痒怎么办？四个措施有效应对痘痘痒。……

痘痘痒怎办一：注意面部的清洁

可以经常用没有刺激性的温水洗脸，因为冷水去除油脂的效果不是很好，热水能够促进油脂的分泌，不要用刺激性的肥皂，可以使用硫磺皂，硫磺皂对痤疮有很多好处，最好不要用雪花膏与其他油脂类的化妆品，这样可以避免皮肤受到刺激导致痘痘发痒。

痘痘痒怎办二：合理的饮食

不要吃辛辣刺激性的食物和脂肪、糖类，因为这些食物容易使得痘痘情况更加的严重，最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，这样痘痘就可能快速的消失，便秘会加重痘情。

痘痘痒怎办三：不要用手去抠

很多人在痘痘痒的时候都喜欢用手去抠，殊不知这是最要不得的，因为手上有很多的细菌，会造成痘痘被感染，导致化脓感染，会留下难看的痘印和痘疤，甚至是色素沉着，影响美观。如果感染比较严重，可以采用抗生素进行治疗。

痘痘痒怎办四：做到劳逸结合、精神愉悦

劳逸结合，精神愉悦对痘情有很好的作用，长了痘痘不要有很重的心理压力，小心造成内分泌紊乱，导致痘情更加严重，如果脸上出现了痘痘发痒不要胡乱的抠挤，不要胡乱的涂抹，会留下痘疤痘印的哦！如果痘情比较严重，可以选择到医院的皮肤科找医生解决。